Trong nhịp sống bận rộn hiện nay, thức khuya đã trở thành thói quen của không ít người từ học tập, làm việc đến giải trí. Tuy nhiên, việc thường xuyên ngủ không đủ giấc khiến cơ thể không có đủ thời gian phục hồi, dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, giảm tập trung, […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
Lười vận động: Thói quen âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe
Vận động thường xuyên không chỉ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng mà còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, duy trì độ nhạy insulin và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trong khi đó, lối sống ít vận động, ngồi nhiều trong thời gian dài khiến cơ thể đốt cháy ít […]
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi: Cách nhận biết và phòng ngừa từ sớm
Chán ăn, mệt mỏi, kiệt sức là những biểu hiện khá phổ biến ở người cao tuổi. Nhiều người cho rằng đây chỉ là những thay đổi bình thường của tuổi tác nên thường chủ quan hoặc bỏ qua. Tuy nhiên, những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản này có thể là cảnh báo cho […]
Vận động ngày nắng nóng, cần lưu ý gì?
🌞 Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước mà còn làm gia tăng nguy cơ say nắng, kiệt sức thậm chí đột quỵ. Đặc biệt đối với những người phải vận động ngoài trời, phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài. Để bảo […]
Cùng lắng nghe những chia sẻ hữu ích của TS. BS. Trương Hồng Sơn – chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM, đồng thời là Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam về vấn đề An toàn khi sử dụng trái cây trong chương trình "Sạch hay bẩn",
CÂN NẶNG CÓ PHẢI THƯỚC ĐO SỨC KHỎE CỦA BÉ?
Con trẻ nặng hay nhẹ, thừa cân hay thiếu cân, phát triển chiều cao thế nào luôn là nỗi lo lắng của tất cả các ông bố, bà mẹ khi nuôi nấng và chăm sóc con. Rất nhiều cha mẹ cho rằng con phải "mũm mĩm" một chút mới là khỏe, nhưng "mũm mĩm&quo
BỔ SUNG VITAMIN K2, VITAMIN D VÀ CANXI CHO TRẺ
Cùng tìm hiểu về việc bổ sung Vitamin K2, vitamin D và Canxi thông qua những trao đổi hữu ích của TS.BS Trương Hồng Sơn, chuyên gia của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng, đồng thời là Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam trong chương trình Hiểu đúng b
SỨC KHỎE VÀ DINH DƯỠNG CHO BÉ TRONG MÙA HÈ
Ngày 20/05/2018, tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) số 12 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội đã diễn ra Workshop “Sức khỏe và Dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè”. Buổi chia sẻ đã thu hút được sự tham gia của 40 khán
CẦN QUAN TÂM ĐẾN CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ĐỂ PHÒNG BỆNH MÙA HÈ CHO TRẺ
Thời tiết nắng nóng là thời điểm dễ lây lan bệnh cho trẻ nhỏ và việc đảm bảo dinh dưỡng để phòng bệnh cho trẻ là vô cùng quan trọng. Mời các bạn theo dõi thông tin về Workshop "Sức khỏe và Dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè" được tổ chức bởi Phòng
Ngày 25/8/2018 vừa qua, tại Khu Trầm Lộng, Ứng Hòa, Hà Nội đã diễn ra buổi Tìm hiểu với chủ đề An ninh lương thực – khoa học thực vật và An toàn thực phẩm với giữa Ts.Bs Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam và Học sinh lớp 10 trường
Những năm gần đây, chế độ giảm cân, thanh lọc cơ thể (detox) được nhiều người quan tâm. Đối tượng sử dụng chủ yếu là phụ nữ, những người thừa cân, lười vận động. Vậy thực tế tác dụng của phương pháp này ra sao? Chúng có tốt cho sức khỏe?
Ăn nhiều trái cây có thể không tốt cho sức khoẻ
Với giá trị dinh dưỡng vượt trội, trái cây luôn là lựa chọn không thể thiếu của mọi gia đình. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trái cây có thể không tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là khi cơ thể dung nạp quá nhiều fructose, loại đường phổ biến nhất trong trái cây.
