Mùa hè oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mất nước và chất điện giải – nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến chuột rút, tụt huyết áp và kiệt sức. Nhưng không phải ai cũng biết cách bù điện giải đúng và đủ. Trong video này, chúng […]
Bật mí lý do trẻ biếng ăn thường được chỉ định bổ sung men
Biếng ăn là nỗi lo thường trực của rất nhiều cha mẹ, đặc biệt là khi con chậm tăng cân, kém phát triển. Trong các cộng đồng chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc con nhỏ, vấn đề liên quan đến dinh dưỡng ở trẻ nhỏ luôn được đông đảo các bậc phụ huynh quan tâm. […]
Nguyên nhân trẻ “trộm vía” nhưng vẫn suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng có nghĩa là cơ thể của trẻ không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Trẻ có thể bị thiếu calo, carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và/hoặc khoáng chất. Nếu trẻ thiếu bất kỳ chất nào trong số này, trẻ có thể gặp các triệu chứng như: giảm cân, nhiễm trùng, năng […]
Bí kíp giúp trẻ tăng cao vượt trội: Tập gì, ăn thế nào?
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao cùng một giai đoạn lại có một số trẻ cao lớn vượt trội hơn hẳn bạn bè đồng trang lứa? Bí quyết không nằm ở gen di truyền mà ảnh hưởng bởi yếu tố ở tập luyện và một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các bài […]
Thực hư tác dụng của sữa tăng chiều cao
Sữa là thực phẩm khá quen thuộc mà nhiều bậc phụ huynh vẫn bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày cho trẻ nhằm mục đích phát triển thể chất và trí não. Vậy liệu uống sữa có thực sự giúp trẻ tăng chiều cao không và cần lựa chọn những sản phẩm sữa […]
Thuốc, TPCN giảm cân: Lợi hay hại?
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm là thuốc giảm cân hay TPBVSK hỗ trợ giảm cân được quảng cáo có nguồn gốc tự nhiên, thảo dược, lành tính, đánh trúng tâm lý muốn giảm cân nhanh chóng mà không cần tập luyện hay ăn kiêng…Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc hay TPCN giảm […]
Những lưu ý để ăn chay đúng cách, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất
Không phải cứ ăn chay là tốt, bởi nếu bạn ăn chay không đúng cách thì sẽ thiếu hụt dưỡng chất và ảnh hưởng tới sức khoẻ. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại […]
Chế độ dinh dưỡng giúp giảm Cholesterol
Chúng ta cần duy trì chế độ ăn, lối sống lành mạnh để tránh cholesterol cao và có được thể trạng tốt nhất. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia cao cấp tại Phòng khám […]
Chế độ dinh dưỡng cho giấc ngủ và sức khỏe
Cùng tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho giấc ngủ và sức khỏe qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong chương trình Việt Nam Vui Khỏe phát sóng trên kênh […]