Sữa là thực phẩm khá quen thuộc mà nhiều bậc phụ huynh vẫn bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày cho trẻ nhằm mục đích phát triển thể chất và trí não. Vậy liệu uống sữa có thực sự giúp trẻ tăng chiều cao không và cần lựa chọn những sản phẩm sữa […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
Thuốc, TPCN giảm cân: Lợi hay hại?
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm là thuốc giảm cân hay TPBVSK hỗ trợ giảm cân được quảng cáo có nguồn gốc tự nhiên, thảo dược, lành tính, đánh trúng tâm lý muốn giảm cân nhanh chóng mà không cần tập luyện hay ăn kiêng…Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc hay TPCN giảm […]
Những hiểu lầm tai hại về thực phẩm mẹ bầu nên ăn khi mang thai
Mang thai là một hành trình đầy thiêng liêng nhưng cũng ẩn chứa nhiều lo lắng, đặc biệt là vấn đề dinh dưỡng. Có rất nhiều thông tin trái chiều về việc mẹ bầu nên ăn gì, kiêng gì, dẫn đến những hiểu lầm tai hại ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và […]
Có nên bổ sung sắt, kẽm cho trẻ 4-6 tháng tuổi hay không?
Đây là câu hỏi mà rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm khi con chuẩn bị bước vào giai đoạn ăn dặm. Sắt và kẽm là hai vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và […]
Luyện tập thể thao phòng tránh nguy cơ dậy thì sớm
Tuổi dậy thì là một cột mốc vô cùng quan trọng đối với trẻ, tuy nhiên có nhiều yếu tố tác động khiến cho quá trình dậy thì bị đẩy nhanh hơn hay còn gọi là “dậy thì sớm”. Ngoài ăn uống, tập luyện vận động cũng chính là một trong những cách giúp trẻ […]
Tác hại tiềm ẩn khi ăn quá nhạt
Nếu như ăn mặn vốn không tốt cho sức khoẻ thì việc ăn quá nhạt trong thời gian dài cũng tiềm ẩn những nguy hiểm mà chúng ta rất khó lường tới. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng […]
Những nguy cơ khi sử dụng quá nhiều muối
Muối là loại gia vị phổ biến trong bữa cơm gia đình Việt nhưng nó lại tiềm tàng bao nguy cơ gây hại đến sức khoẻ con người. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia […]
Thể thao giúp trẻ cải thiện trí nhớ
Trong thời điểm thi cử, nhiều phụ huynh thường tập trung bổ sung các sản phẩm tốt cho trí não của con nhưng ít ai biết đến tầm quan trọng của việc luyện tập thể thao. Thật sai lầm nếu như bố mẹ không biết được rằng thể thao vừa giúp cho con có cơ […]
Dinh dưỡng – Chìa khóa sức khỏe của vận động viên
✅ Không khí SEA GAMES 31 đang nóng hừng hực cũng là lúc nhiều người đặt ra những câu hỏi, thắc mắc như: ❓ Vận động viên có ăn uống giống “người thường không”? ❓ Dinh dưỡng có phải chìa khóa đưa VĐV đến thành công trong thi đấu không? ❓ Chế độ dinh dưỡng […]
Thực phẩm cho người bị táo bón
Một số thống kê, có đến 12% người dân trên toàn thế giới bị táo bón và tỉ lệ nữ giới thường cao hơn nam giới, đặc biệt là phụ nữ mang thai và những người làm công việc văn phòng. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh nhưng chủ yếu là do các bệnh […]
Thuốc lá, rượu bia có thể hủy hoại sự nghiệp của vận động viên thế nào?
Ai cũng biết rượu bia, thuốc lá có hại cho sức khỏe. Thế nhưng đối với các vận động viên nói chung và các cầu thủ bóng đá nói riêng, những thứ này thậm chí có thể hủy hoại cả một quá trình tập luyện gian khổ. Lâu nay, thuốc lá được cho là kẻ […]
HLV Park Hang-Seo chia sẻ về dinh dưỡng cho ĐTQG
Điều gì quyết định sức bền và chiến thắng của tuyển U23 và tuyển Việt Nam? HLV Park Hang-seo khẳng định: “Sau 70 phút thi đấu, các cầu thủ có thể đảm bảo thể lực để tiếp tục thi đấu tiếp hay không thì thực đơn là yếu tố quyết định”. Mr. Park cũng cho […]
