Mùa hè oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mất nước và chất điện giải – nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến chuột rút, tụt huyết áp và kiệt sức. Nhưng không phải ai cũng biết cách bù điện giải đúng và đủ. Trong video này, chúng […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
Trào lưu nhỏ nước cốt chanh vào mắt có thể gây những hậu quả gì?
Gần đây, nhiều người chia sẻ trên mạng xã hội những lợi ích của việc uống nước cốt chanh tươi (không pha với bất kỳ thứ gì) để thanh lọc cơ thể, thậm chí còn vắt chanh vào mắt, tai… để hết viêm. TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt […]
Nguy cơ nhiễm chất độc hại từ hộp xốp đựng thực phẩm không rõ nguồn gốc
Với sự tiện lợi, bề ngoài trắng sạch và giá thành rẻ, hộp xốp dùng 1 lần ngày càng được ưa chuộng trên thị trường được dùng để đựng xôi, bánh, đồ ăn chín ship tận nhà…và đa phần, các loại thực phẩm này đều nóng hổi. Tuy nhiên, đằng sau sự tiện lợi và […]
Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng giúp tăng chiều cao tối ưu ở trẻ
Trung bình cứ 5 trẻ dưới 5 tuổi có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Con số này cho thấy tình trạng trẻ em bị suy dinh dưỡng thấp còi tại Việt Nam vẫn ở mức cao, cha mẹ cần dành thời gian quan tâm hơn tới sự phát triển của con, đặc […]
Chế độ ăn cho người thừa cân, béo phì
Thừa cân béo phì là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, và các bệnh về xương khớp. Chế độ ăn cho người thừa cân béo phì rất quan trọng. Hãy tham khảo 12 nguyên tắc trong ăn uống và sinh hoạt dành […]
Sự thật về cơn sốt kẹo dẻo Trung Quốc
Những chiếc kẹo dẻo mềm với màu sắc bắt mắt, hình thù ngộ nghĩnh luôn nằm trong top những món khoái khẩu của trẻ em và một số người lớn. Tuy nhiên, với thị trường khó truy xuất nguồn gốc như hiện nay, nhiều tiểu thương đã trà trộn những mặt hàng không rõ nguồn […]
Tăng sức đề kháng cho trẻ khi quay lại trường học
Quay trở lại trường trong bối cảnh dịch COVID-19 vẫn có những diễn biến mới khiến nhiều cha mẹ có những lo ngại. Việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ lại càng được quan tâm khi đó chính là tấm lá chắn bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh. Bố mẹ có […]
Làm thế nào để tạo bài tập vận động phù hợp cho trẻ
Với những gia đình có trẻ thừa cân, béo phì, việc tìm kiếm cho con chế độ ăn hay những bài tập luôn là nỗi lo thường trực của phụ huynh. Tuy nhiên, với trẻ em, việc áp dụng những bài tập nặng, ép buộc thường sẽ đem lại “tác dụng ngược”. Vậy bố mẹ […]
Bữa sáng & cách áp dụng cho từng người
Bữa sáng có vai trò như thế nào, đối tượng nào không được bỏ bữa sáng và loại thực phẩm nào phù hợp với bữa sáng? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng […]
Gợi ý bài tập thở cho F0 điều trị tại nhà
Ngoài việc tuân thủ đúng phác đồ điều trị và đảm bảo dinh dưỡng, các F0 điều trị tại nhà hoàn toàn có thể áp dụng các bài tập thở cơ bản giúp cải thiện chức năng hô hấp. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – […]
Cân bằng dinh dưỡng sau Tết phần 2
Tăng cân sau những ngày nghỉ Tết không chỉ là vấn đề của riêng chị em phụ nữ, mà anh em cũng vậy, mỗi người sau tết lại có một nỗi lo hay là mối quan tâm riêng người thì tăng cân, người thì giảm cân, chán ăn… Vậy làm thế nào để có những […]
Những loại thực phẩm đứng đầu “danh sách đen gây ung thư”
“Bệnh từ miệng mà ra”, khi những món ăn khoái khẩu của nhiều người lại có thể trở thành “thuốc độc” cho cơ thể. Hãy đưa vào “danh sách đen” những loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. […]
