Muốn ăn đêm nhưng không muốn tăng cân? Nghe thật vô lý nhưng hãy tham khảo bài viết dưới đây để việc ăn đêm không còn là nỗi lo Ban đêm thường là lúc mọi người không vận động, dành thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài học tập và làm việc căng thẳng, […]
ăn vặt
Nhắc đến ăn đêm là mọi người thường nghĩ đến những vấn đề như đầy bụng, tăng cân, da nổi mụn…đều là hàng loạt những tác động xấu đối với cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên liệu có phải lúc nào ăn đêm cũng mang đến những tác động tiêu cực đó với cơ […]
8 món ăn vặt văn phòng tốt cho người tiểu đường
Với bệnh tiểu đường, những món ăn nhẹ lành mạnh rất quan trọng để chống lại cơn đói và kiểm soát lượng đường trong máu. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những món ăn vặt văn phòng tốt dành cho người tiểu đường tại bài viết dưới đây. Nếu bạn […]
Mẹo giúp bé ăn ít bánh kẹo trong ngày lễ tết
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM sẽ bật mí những mẹo giúp bố mẹ cách hạn chế trẻ ăn bánh kẹo trong ngày Tết trong bài viết dưới đây: Không nên quá khắt khe cấm đoán trẻ Những ngày lễ có ý nghĩa vui vẻ với trẻ, vì vây việc cho trẻ được ăn […]
Những món ăn ban đêm phổ biến và sự thật về chúng
Những món ăn đêm phổ biến như cơm rang, mì xào, nem chua, khoai tây chiên… đều là những món ăn rất tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên những món ăn này không chỉ giúp bổ sung năng lượng mà còn giúp tỉnh táo hơn vào ban đêm. World Cup là một giải đấu […]
Top đồ ăn vặt lành mạnh mùa World Cup
Tìm kiếm những món ăn nhẹ lành mạnh để hòa cùng không khí sôi động của các trận World Cup không hề khó. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu nhé! Mọi người đều yêu thích việc ăn vặt trong khi xem các trận cầu World Cup đỉnh cao. Thật không may […]
8 món ăn nhẹ lành mạnh mà con bạn sẽ thích
Trẻ em đang tuổi phát triển thường bị đói giữa các bữa ăn. Tuy nhiên, nhiều món ăn nhẹ dành cho trẻ em cực kỳ không tốt cho sức khỏe. Chúng thường chứa đầy bột mì tinh chế, đường bổ sung và các thành phần nhân tạo. Giờ ăn nhẹ là cơ hội tuyệt vời […]
Ăn uống khỏe mạnh là một việc vô cùng quan trọng trong thời kỳ mang thai.
