Nhiều người sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi với hy vọng giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên, chúng có thể có những mặt hạn chế và thậm chí là nguy cơ về sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Bài viết này giải thích những điều bạn cần biết […]
canxi
7 chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt nhất
Mặc dù có thể nhận được hầu hết các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hiện đại lại chứa rất ít chất dinh dưỡng quan trọng. Mặc dù có thể nhận được hầu hết các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, […]
Làm gì khi trẻ mới biết đi không chịu uống sữa?
Sữa là nguồn cung cấp vitamin, protein, khoáng chất, canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho trẻ mới biết đi. Tuy nhiên, một số trẻ mới biết đi có thể không thích mùi vị của sữa và không chịu uống. Và dù cho trẻ không uống sữa, trẻ vẫn có thể hấp […]
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn bổ sung quá nhiều Canxi?
Việc bổ sung canxi bằng các sản phẩm dinh dưỡng giàu canxi, các dược phẩm thuốc rất dễ dàng và phổ biến.
