Chúng ta cần duy trì chế độ ăn, lối sống lành mạnh để tránh cholesterol cao và có được thể trạng tốt nhất. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia cao cấp tại Phòng khám […]
chế độ dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của tủy xương
Tủy xương là một loại mô xốp ở trung tâm xương. Tủy xương của động vật như bò, cừu và nai sừng tấm có thể mang lại lợi ích như giảm viêm và tăng cường sức khỏe khớp. Tủy xương là một thành phần đã được ưa chuộng trên toàn thế giới từ hàng nghìn […]
Chế độ dinh dưỡng cho giấc ngủ và sức khỏe
Cùng tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho giấc ngủ và sức khỏe qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong chương trình Việt Nam Vui Khỏe phát sóng trên kênh […]
Ăn gì tốt cho hội chứng ruột kích thích?
Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS). Chúng bao gồm các loại thực phẩm chứa ít carbohydrate được gọi là FODMAP (oligosaccharide lên men, disaccharide, monosaccharide và polyol) gây ra khí, đầy hơi và đau bụng bằng cách lên men từ từ […]
Lời khuyên về chế độ ăn giúp túi mật khỏe mạnh
Túi mật là cơ quản nhỏ hình quả lê nằm ở ngay dưới gan. Túi mật có chức năng tích trữ và lưu giữ mật từ gan. Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM xin mách bạn những lời khuyên về chế độ ăn giúp túi mật luôn khỏe mạnh tại bài viết dưới đây. […]
Chế độ ăn uống tốt nhất cho bệnh viêm xương khớp
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những loại thực phẩm nào mà những người bị viêm xương khớp nên đưa vào chế độ ăn uống của họ và những loại thực phẩm nào họ nên tránh trong bài viết dưới đây: Nhiều người thấy rằng việc thay đổi chế độ ăn […]
Chế độ ăn cho người huyết áp thấp
Các giai đoạn huyết áp thấp có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào và không phải lúc nào chúng cũng là một vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, những người bị huyết áp thấp lâu dài và đã có các triệu chứng cụ thể có thể cần được lưu ý hơn. Một […]
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ học đường
Trẻ em ở độ tuổi đi học thường sẵn sàng ăn nhiều loại thực phẩm hơn so với trẻ nhỏ. Ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh sau giờ học cũng rất quan trọng, vì những đồ ăn nhẹ này có thể đóng góp tới 1/4 tổng lượng calo trong ngày. Trẻ em ở độ tuổi […]
12 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất năm 2023
Để bắt đầu việc áp dụng chế độ ăn kiêng nào đó bạn cần lập kế hoạch chi tiết cẩn thận và xem xét các hiệu quả của những người áp dụng trước đó để lựa chọn cho mình một chế độ ăn kiêng phù hợp nhất. Nếu giảm cân là mục tiêu của bạn […]
Chế độ ăn cho bệnh nhân hen suyễn
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM sẽ cùng bạn tìm hiểu về các loại thực phẩm tốt nhất để ăn như là một phần của kế hoạch điều trị bệnh hen suyễn của bạn. Bên cạnh đó chúng ta cũng thảo luận về các loại thực phẩm cần hạn chế và tránh. Mặc dù […]
12 mẹo ăn uống cho người mệt mỏi lâu ngày
Bạn đang mắc chứng mệt mỏi mạn tính và bạn không biết làm thế nào để cải thiện tình trạng bệnh của mình? Một chế độ ăn cùng với các lưu ý sau đây có thể giúp bạn. Mệt mỏi mạn tính khác xa với sự mệt mỏi đôi khi bạn gặp phải. Đó là […]
Viêm phổi: Ăn gì và không nên ăn gì?
Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về viêm phổi và những thực phẩm bạn không nên ăn khi bị viêm phổi trong bài viết dưới đây: Viêm phổi: Ăn gì và không nên ăn gì? Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng ở một hoặc cả hai phổi do vi khuẩn, nấm và virus gây ra. Viêm […]
Bắt đầu năm mới với thói quen dinh dưỡng lành mạnh
Tết là dịp lễ lớn nhất trong năm, và câu chuyện ăn uống luôn là chủ đề được quan tâm hàng đầu. Những buổi gặp mặt, tất niên, liên hoan diễn ra liên tục vào dịp cuối năm và đầu năm mới, và điều này khiến cho nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán ăn […]
