Các nghiên cứu hành vi đều chỉ ra khi trẻ bắt đầu làm điều gì đó ở độ tuổi sớm hơn, điều này sẽ dần trở thành thói quen. Những trẻ bắt đầu tập luyện sớm thì càng có khả năng gắn bó với việc tập luyện hơn. Và chắc chắn rằng ai cũng muốn […]
gym
Ưu và nhược điểm của việc uống cà phê trước khi tập luyện là gì?
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của việc uống cà phê trước khi luyện tập trong bài viết dưới đây:
