Dưới đây là một số mẹo giúp bạn việc ăn uống lành mạnh trong những ngày lễ, đặc biệt nếu bạn có ý định ăn uống lành mạnh trong mùa và cả năm. Bạn có ăn quá nhiều trong ngày Tết Dương lich không? Nhiều người cho rằng việc tăng cân trong những ngày lễ […]
kỳ nghỉ
10 cách để tránh tăng cân dịp nghỉ lễ
Dịp lễ Tết là thời điểm dễ dàng tăng cân nhất trong năm khi mà đồ ăn có mặt ở khắp nơi và luôn được mọi người mời thưởng thức nhiệt tình. Hầu hết mọi người đều tăng cân một chút sau kỳ nghỉ Tết và không giảm được số cân nặng mà họ đã […]
