Bạn có biết, trong cơ thể chúng ta tồn tại hàng nghìn tỷ vi sinh vật, tạo thành một hệ sinh thái vô cùng phức tạp và đa dạng được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột? Hệ vi sinh vật đường ruột không chỉ đơn thuần là nơi cư trú của hàng trăm […]
lợi khuẩn
Probiotic có mang lại lợi ích sức khỏe cho trẻ em không?
Bạn có thể biết rằng probiotic có thể mang lại lợi ích cho người lớn nhưng lại thắc mắc liệu chúng có tốt cho trẻ em hay không. Probiotic thường được gọi là “vi khuẩn tốt” nằm trong ruột của bạn và giúp tiêu hóa thức ăn. Chúng cũng có thể giúp tấn công vi […]
Sữa chua Hy Lạp có thực sự tốt cho bạn?
Cho dù bạn trộn sữa chua Hy Lạp với sinh tố, ăn cùng yến mạch để qua đêm hay thậm chí chỉ thưởng thức riêng thì sữa chua Hy Lạp vẫn là một nguyên liệu siêu linh hoạt mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình theo nhiều […]
Men vi sinh Probiotics cho bé: An toàn hay không?
Men vi sinh robiotics cho bé đã xuất hiện trong các loại sữa công thức, chất bổ sung và các sản phẩm thực phẩm dành cho trẻ sơ sinh được bán trên thị trường. Vậy probiotic là gì, liệu chúng có an toàn cho trẻ sơ sinh không và chúng có lợi ích gì cho […]
8 lợi ích sức khỏe của trà Kombucha
Kombucha là một loại trà lên men đã được tiêu thụ từ hàng nghìn năm. Trà Kombucha không chỉ có những lợi ích sức khỏe tương tự như trà mà còn rất giàu lợi khuẩn. Kombucha cũng chứa chất chống oxy hóa, có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại và có thể giúp chống […]
