Việc bổ sung đủ magiê trong chế độ ăn uống là rất quan trọng. Nhưng bao nhiêu là đủ và thời điểm nào sẽ tốt nhất đối với sức khỏe của bạn? Hãy cùng VIAM clinic tìm hiểu trong bài viết này. Magie là chất điện giải, giúp điều chỉnh các phản ứng hóa học và […]
magiê
Dấu hiệu và triệu chứng thiếu magie bạn nên biết
Magie đóng vai trò quan trọng trong sự vận hành của cơ thể. Nhưng đôi khi bạn có thể không nhận đủ chất và việc magie bị thiếu hụt hoặc ở mức thấp có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. Hậu quả của việc thiếu magie Tình trạng […]
Uống nước khoáng có lợi cho sức khỏe không?
Nước khoáng lấy từ các hồ chứa và suối tự nhiên dưới lòng đất. Nước khoáng có thể chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, bao gồm canxi, magiê và natri. Do đó, uống nước khoáng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Nước khoáng là gì? Không giống như các loại […]
7 dấu hiệu cơ thể trong tình trạng thiếu magiê nghiêm trọng
Thiếu magiê, còn được gọi là hạ magiê máu, là một vấn đề sức khỏe thường bị bỏ qua. Trong một số trường hợp, thiếu magiê không được chẩn đoán vì các dấu hiệu chưa rõ ràng hoặc không có dấu hiệu bất thường cho đến khi tình trạng thiếu magie trở nên nghiêm trọng. […]
7 chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt nhất
Mặc dù có thể nhận được hầu hết các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hiện đại lại chứa rất ít chất dinh dưỡng quan trọng. Mặc dù có thể nhận được hầu hết các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, […]
