Mang thai là một hành trình đầy thiêng liêng nhưng cũng ẩn chứa nhiều lo lắng, đặc biệt là vấn đề dinh dưỡng. Có rất nhiều thông tin trái chiều về việc mẹ bầu nên ăn gì, kiêng gì, dẫn đến những hiểu lầm tai hại ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và […]
mang thai
Giảm cân khi mang thai liệu có an toàn?
Mang thai là thời gian để bạn thực hành việc chăm sóc bản thân bằng cách ăn uống lành mạnh và vận động cơ thể. Điều này có thể giúp bạn tránh các biến chứng khi mang thai như tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao, đồng thời đảm bảo bạn tăng cân phù hợp […]
Những điều cần biết nếu bạn bị thiếu cân khi mang thai
Tăng cân khi mang thai rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé trong bụng. Tăng cân cũng là một phần quan trọng trong quá trình dự trữ năng lượng để sản xuất sữa mẹ sau khi sinh. Dinh dưỡng đầy đủ trong thời kỳ mang thai và tăng đủ […]
5 thực phẩm cần tránh khi đang mong muốn mang thai
Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu hơn về chế độ ăn và các loại thực phẩm cụ thể mà các bậc cha mẹ tiềm năng nên cân nhắc bổ sung hoặc loại bỏ khỏi lối sống của mình để có cơ hội thụ thai tốt nhất. Mặc […]
Chuyên gia phân tích nguyên nhân tỉ lệ tử vong mẹ và bé ở Việt Nam còn cao
Việc không được tiếp cận đầy đủ tới dịch vụ chăm sóc sức khỏe trong thời gian mang thai, sinh con và khi mới sinh chính là nguyên nhân gây ra 600 ca tử vong mẹ và hơn 10.000 ca tử vong trẻ sơ sinh được ghi nhận ở Việt Nam mỗi năm. Mỗi năm ghi nhận […]
Tăng cân an toàn trong thời kỳ mang thai
Phụ nữ mang thai nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào? Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh sẽ giúp em bé của bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết và phát triển với tốc độ khỏe mạnh. Nhưng bạn thực sự cần tăng bao nhiêu cân trong […]
9 lầm tưởng về chất béo và cholesterol trong chế độ ăn uống
Dưới đây là 9 lầm tưởng phổ biến về chất béo và cholesterol trong chế độ ăn uống. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về vấn đề này ngay nhé! Trong nhiều thập kỷ, mọi người đã tránh các món giàu chất béo và cholesterol, chẳng hạn như bơ, các loại […]
