Mất nước là tình trạng cơ thể thiếu hụt lượng nước cần thiết để duy trì các chức năng sinh lý bình thường. Mất nước xảy ra khi cơ thể bạn mất nhiều nước hơn lượng nước bổ sung vào. Điều này khiến cơ thể khó thực hiện một số chức năng cơ bản, như […]
mất nước
Những thực phẩm ‘đại kỵ’ trong mùa hè bạn cần tránh xa
Mùa hè oi bức không chỉ là thời điểm lý tưởng cho những chuyến du lịch và hoạt động ngoài trời mà còn là mùa của những món ăn ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho sức khỏe trong thời tiết nắng nóng. Một số loại thực […]
Chăm sóc trẻ bị tiêu chảy trong mùa hè
Mùa hè là thời điểm trẻ dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, trào ngược dạ dày thực quản…Trong đó, tiêu chảy là vấn đề thường gặp và dễ biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ. Trẻ nhỏ bị tiêu chảy rất nguy hiểm nếu không được theo dõi […]
6 sai lầm về bù nước thường mắc phải khi tập thể dục
Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể luôn quan trọng, đặc biệt là khi bạn tập luyện. Nếu bạn không uống đủ nước trước, trong và sau khi tập thể dục, đặc biệt là khi đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể bị mất nước, ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể, […]
