Sắt là một khoáng chất quan trọng với nhiều vai trò trong cơ thể. Nó đặc biệt quan trọng trong việc giữ cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Một số người không có đủ sắt trong cơ thể, việc dùng TPCN bổ sung sắt có thể giúp đưa khoáng chất này trở lại […]
sắt
Làm thế nào để tăng sự hấp thụ sắt từ thực phẩm?
Sắt là một khoáng chất thiết yếu với cơ thể. Sắt trong thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên lành mạnh mà bạn nên tiêu thụ đủ sắt qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy nên và không nên ăn gì để tăng hấp thụ sắt? Khi cơ thể bạn hấp thụ sắt, […]
Thiếu sắt ở trẻ em: Mẹo phòng ngừa cho cha mẹ
Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu xem trẻ cần bao nhiêu chất sắt, các nguồn cung cấp chất sắt tốt nhất và hơn thế nữa để phòng ngừa thiếu sắt cho trẻ.
Những loại đồ uống giúp tăng cường hấp thu sắt
Cùng tìm hiểu về những loại đồ uống giúp tăng cường hấp thu sắt.
