Dưới đây là 9 lầm tưởng phổ biến về chất béo và cholesterol trong chế độ ăn uống. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về vấn đề này ngay nhé! Trong nhiều thập kỷ, mọi người đã tránh các món giàu chất béo và cholesterol, chẳng hạn như bơ, các loại […]
tăng cân
Tại sao bạn có thể tăng cân sau khi tập thể dục?
Bạn có nhận thấy rằng bạn đang tăng cân sau khi tập luyện không? Nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, thì việc cân nặng tăng lên khi bạn đang nỗ lực tập thể dục có thể khiến bạn nản lòng. Một số lý do đã được nghiên cứu chứng minh khiến bạn tăng […]
