Con gái 6 tuổi cao 105 cm, thấp hơn trẻ cùng lứa, chị Thu chi hàng chục triệu đồng mua sữa loại hàng xách tay được quảng cáo “giúp tăng chiều cao vượt trội”. Bé lười ăn, không thích uống sữa nên càng bị ép càng sợ hãi. Ngoài bổ sung sữa, chị Thu còn […]
tăng chiều cao
Bí kíp giúp trẻ tăng cao vượt trội: Tập gì, ăn thế nào?
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao cùng một giai đoạn lại có một số trẻ cao lớn vượt trội hơn hẳn bạn bè đồng trang lứa? Bí quyết không nằm ở gen di truyền mà ảnh hưởng bởi yếu tố ở tập luyện và một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các bài […]
Vận động đóng vai trò quan trọng thế nào đối với sự phát triển chiều cao ở trẻ?
Trẻ em ngày nay có xu hướng lười vận động, ít khi tham gia các hoạt động bên ngoài. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra tầm quan trọng của vận động đối với sự phát triển chiều […]
Thực hư tác dụng của sữa tăng chiều cao
Sữa là thực phẩm khá quen thuộc mà nhiều bậc phụ huynh vẫn bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày cho trẻ nhằm mục đích phát triển thể chất và trí não. Vậy liệu uống sữa có thực sự giúp trẻ tăng chiều cao không và cần lựa chọn những sản phẩm sữa […]
Có thể tăng chiều cao sau 18 tuổi không?
Có thể tăng chiều cao sau 18 tuổi không? Chiều cao phần lớn được quyết định bởi gen. Hầu hết trường hợp, chiều cao sẽ không tăng thêm sau độ tuổi 18 đến 20 do các tế bào xương không tăng trưởng được nữa. Tuy nhiên, dinh dưỡng hợp lý trong thời thơ ấu và […]
TS. BS Trương Hồng Sơn: Nỗ lực đưa chiều cao người Việt ngang tầm các nước hàng đầu châu Á
Yếu tố đầu tiên quyết định chiều cao của trẻ là di truyền, chiếm khoảng 23% nhưng dinh dưỡng lại đóng góp đến 32% trong quá trình phát triển của trẻ. Do vậy, để thu hẹp khoảng cách chiều cao người Việt với các nước hàng đầu châu Á, ngoài yếu tố gene, các bậc […]
Những môn thể thao giúp trẻ cao lớn hơn
Bạn có thể đọc nhiều thông tin nói lên rằng tập luyện một số môn thể thao giúp tăng chiều cao tốt hơn? Điều này hoàn toàn đúng bởi vì các môn thể thao vận động đóng vai trò rất quan trọng giúp thúc đẩy chiều cao. Cùng tìm hiểu những môn thể thao giúp […]
Làm thế nào để trẻ tăng chiều cao tốt nhất?
Làm thế nào để trẻ tăng chiều cao một cách tự nhiên và tối ưu nhất? Cùng tìm hiểu với chia sẻ của PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh – Trưởng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong video dưới đây: Theo dõi kênh Tiktok chính thống của VIAM Clinic tại đây: https://www.tiktok.com/@bacsiviam
Sữa có giúp trẻ phát triển không?
Sữa bò là thức uống phổ biến cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Nó thường được tiếp thị cho các bậc cha mẹ như một cách để tăng cường sự phát triển của trẻ, nhưng bạn có thể tự hỏi liệu có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tuyên bố này hay […]
Hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ với 2 bài tập đơn giản
Nhảy dây và đạp xe là 2 bài tập đơn giản mà hiệu quả cho các trẻ. Vừa giải tỏa căng thẳng, vừa giúp phát triển cơ, xương và não bộ. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của BS Nguyễn Hoài Thu – Chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng […]
Khi nào thì con trai ngừng phát triển?
Hầu hết các bé trai ngừng phát triển vào khoảng 16 tuổi. Các yếu tố như tuổi dậy thì, chế độ ăn uống và cân nặng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và thời điểm ngừng phát triển của các bé trai. Con trai thường phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc, […]
Đánh Thức Cơ Thể – Tăng chiều cao cho trẻ
Bất kỳ một vấn đề nào liên quan tới thể trạng, sức khỏe hay là tâm sinh lý của trẻ em luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm của các ông bố, bà mẹ. Chiều cao của con cần được chú trọng sớm để không bị có khoảng cách so với tiêu chuẩn chung […]
Nam giới có thể tiếp tục phát triển chiều cao đến năm 25 tuổi không?
Theo các nghiên cứu ngay cả những trường hợp dậy thì muộn, đa số mọi người đều không thể phát triển chiều cao sau độ tuổi 18-20. Hầu hết trẻ trai đạt đến chiều cao tối đa khi đủ 16 tuổi. Tuy nhiên, nam giới vẫn có thể phát triển theo những cách khác khi […]
