Ngày nay, cứ 5 trẻ từ 6–19 tuổi thì có 1 người béo phì. Tỷ lệ béo phì ở trẻ em đã tăng gấp 3 lần trong 40 năm qua. Trẻ em bị béo phì phải đối mặt với một loạt các vấn đề sức khỏe. Đó là lý do tại sao việc học cách […]
thừa cân
Làm sao khi trẻ “mũm mĩm” quá chuẩn?
Làm sao khi trẻ “mũm mĩm” quá chuẩn? Tình trạng béo phì của trẻ em ngày nay ngày càng gia tăng, việc ăn uống quá mức so với nhu cầu kèm lối sống tĩnh tại, ít vận động thể lực là nguyên nhân và dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, […]
8 loại đồ uống giúp giảm cân tốt nhất
Khi được áp dụng cùng với việc thay đổi lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống sẽ có hiệu quả hơn trong quá trình giảm cân. Đồ uống như trà xanh, cà phê và đồ uống giàu protein đã được chứng minh là giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy cảm giác […]
Giảm cân an toàn cho trẻ thừa cân, béo phì
Khi trẻ bị thừa cân, béo phì điều cha mẹ mong mỏi nhất đó là giúp trẻ điều chỉnh cân nặng để trở nên khỏe mạnh hơn và đôi khi áp đặt chế độ ăn đặc biệt là chế độ ăn giảm cân của người lớn để điều chỉnh cho trẻ. Tuy nhiên không phải […]
