Việc tiêu thụ quá nhiều đường ở trẻ em có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường, chẳng hạn như dậy thì sớm, béo phì, các bệnh mạn tính không lây… Vậy làm thế nào để biết con có đang tiêu thụ quá nhiều đường hay không? Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa dinh […]
tiểu đường
Người bệnh tiểu đường lưu ý gì khi ăn bánh trung thu?
Mùa trung thu đến, ai cũng mong muốn được thưởng thức hương vị thơm ngon của những chiếc bánh trung thu thơm ngon ngọt ngào. Tuy nhiên, với những người mắc các vấn đề bệnh lý liên quan đến cân nặng chuyển hóa và đặc biệt là bệnh tiểu đường thì việc lựa chọn và […]
Chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh tiểu đường
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị và duy trì sức khỏe cho người bệnh tiểu đường, chế độ ăn vẫn cần đa dạng và phù hợp với từng giai đoạn bệnh, và cho từng cá thể khác nhau. Lượng thức ăn và đồ uống cần phụ thuộc vào độ tuổi, […]
Chế độ ăn cho người tiền tiểu đường
Khi bị tiền tiểu đường, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp để hạn chế tối đa nguy cơ tiến triển thành bệnh đái tháo đường. Để đạt được điều này, bạn cần tập trung vào chế độ ăn với nhiều các loại rau củ, hạt chưa qua […]
Bạn có thể ăn khoai lang nếu bạn bị tiểu đường?
Khoai lang có thành phần dinh dưỡng cao, khiến chúng trở thành thực phẩm tuyệt vời cho những người mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể ăn khoai lang hàng ngày miễn là bạn tính lượng carbohydrate của khoai vào kế hoạch bữa ăn của mình. Khoai lang là […]
7 sai lầm thường gặp về kiêng khem thực phẩm Carbs của người bệnh tiểu đường
Với người bệnh tiểu đường, thì việc chọn lựa số lượng và chủng loại bột đường (Carb) trong bữa ăn hàng ngày để ổn định lượng đường máu và HbA1C là cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên có nhiều khuyến nghị khác nhau từ các trang mạng xã hội, thậm chí từ các bác sĩ, […]
Người bệnh tiểu đường ăn uống, sinh hoạt thế nào để tránh tăng đường huyết đột ngột dịp Tết
Tiểu đường là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay, chúng gắn liền với lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Việc kiểm soát đường huyết càng trở nên khó khăn mỗi dịp Tết đến do bữa ăn quá phong phú và nếp sống sinh hoạt thay đổi. Vậy, làm […]
Cách tính giờ ăn trong khi nhịn ăn gián đoạn cho bệnh tiểu đường
Nhịn ăn gián đoạn hoạt động bằng cách giảm mức insulin để cơ thể đốt cháy chất béo dự trữ từ đó cung cấp năng lượng cho cơ thể. Điều đó sẽ dẫn đến giảm cân. Một số nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường type 2 cải thiện tình trạng bệnh […]
Các loại trái cây không làm tăng đường huyết tăng vọt
Carbohydrate tuy là nguồn năng lượng chính của cơ thể nhưng bệnh nhân tiểu đường không nên tiêu thụ quá nhiều carbohydrate mỗi ngày. Nguyên nhân là do nếu người bệnh hấp thụ quá nhiều Carb thì chúng sẽ chuyển hoá thành đường, gây tăng lượng đường trong máu. Siêu thực phẩm dành cho người […]
Các loại hạt tốt cho bệnh tiểu đường
Các loại hạt có thể là món ăn nhẹ tốt cho người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 vì chúng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát lượng đường trong máu và thậm chí hỗ trợ giảm cân. Chất béo không bão hoà đơn và không bão hoà đa có trong các loại […]
Các loại hạt tốt nhất cho bệnh tiểu đường
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu các loại hạt tốt nhất cho bệnh tiểu đường tại bài viết dưới đây. Các loại hạt có thể là một món ăn nhẹ tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 vì chúng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát […]
Ưu và nhược điểm của chế độ ăn Keto đối với người mắc bệnh tiểu đường
Một bữa ăn cực kỳ ít carb như chế độ ăn ketogenic có vẻ là một lựa chọn thông minh cho những người muốn kiểm soát lượng đường trong máu. Cùng tìm hiểu những ưu và nhược điểm của chế độ ăn keto đối với người mắc bệnh tiểu đường type 2 tại bài viết […]
8 món ăn vặt văn phòng tốt cho người tiểu đường
Với bệnh tiểu đường, những món ăn nhẹ lành mạnh rất quan trọng để chống lại cơn đói và kiểm soát lượng đường trong máu. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những món ăn vặt văn phòng tốt dành cho người tiểu đường tại bài viết dưới đây. Nếu bạn […]
