Với người bệnh tiểu đường, thì việc chọn lựa số lượng và chủng loại bột đường (Carb) trong bữa ăn hàng ngày để ổn định lượng đường máu và HbA1C là cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên có nhiều khuyến nghị khác nhau từ các trang mạng xã hội, thậm chí từ các bác sĩ, […]
tiểu đường
Người bệnh tiểu đường ăn uống, sinh hoạt thế nào để tránh tăng đường huyết đột ngột dịp Tết
Tiểu đường là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay, chúng gắn liền với lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Việc kiểm soát đường huyết càng trở nên khó khăn mỗi dịp Tết đến do bữa ăn quá phong phú và nếp sống sinh hoạt thay đổi. Vậy, làm […]
Cách tính giờ ăn trong khi nhịn ăn gián đoạn cho bệnh tiểu đường
Nhịn ăn gián đoạn hoạt động bằng cách giảm mức insulin để cơ thể đốt cháy chất béo dự trữ từ đó cung cấp năng lượng cho cơ thể. Điều đó sẽ dẫn đến giảm cân. Một số nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường type 2 cải thiện tình trạng bệnh […]
Các loại trái cây không làm tăng đường huyết tăng vọt
Carbohydrate tuy là nguồn năng lượng chính của cơ thể nhưng bệnh nhân tiểu đường không nên tiêu thụ quá nhiều carbohydrate mỗi ngày. Nguyên nhân là do nếu người bệnh hấp thụ quá nhiều Carb thì chúng sẽ chuyển hoá thành đường, gây tăng lượng đường trong máu. Siêu thực phẩm dành cho người […]
Các loại hạt tốt cho bệnh tiểu đường
Các loại hạt có thể là món ăn nhẹ tốt cho người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 vì chúng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát lượng đường trong máu và thậm chí hỗ trợ giảm cân. Chất béo không bão hoà đơn và không bão hoà đa có trong các loại […]
Các loại hạt tốt nhất cho bệnh tiểu đường
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu các loại hạt tốt nhất cho bệnh tiểu đường tại bài viết dưới đây. Các loại hạt có thể là một món ăn nhẹ tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 vì chúng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát […]
Ưu và nhược điểm của chế độ ăn Keto đối với người mắc bệnh tiểu đường
Một bữa ăn cực kỳ ít carb như chế độ ăn ketogenic có vẻ là một lựa chọn thông minh cho những người muốn kiểm soát lượng đường trong máu. Cùng tìm hiểu những ưu và nhược điểm của chế độ ăn keto đối với những người mắc bệnh tiểu đường type 2 tại bài […]
8 món ăn vặt văn phòng tốt cho người tiểu đường
Với bệnh tiểu đường, những món ăn nhẹ lành mạnh rất quan trọng để chống lại cơn đói và kiểm soát lượng đường trong máu. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những món ăn vặt văn phòng tốt dành cho người tiểu đường tại bài viết dưới đây. Nếu bạn […]
Bạn nên ăn bao nhiều carbs nếu bị tiểu đường?
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về lượng carbs mà bạn nên tiêu thụ nếu bị tiểu đường tại bài viết dưới đây. Tại sao bạn nên tính toán lượng carbs? Các hướng dẫn về chế độ ăn khuyên bạn nên nạp khoảng 45 – 65% lượng calo hàng ngày từ […]
Ăn gì vào bữa sáng khi bị tiểu đường?
Ăn một bữa sáng cân bằng là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường. Tuy nhiên, tìm ra chính xác những gì để ăn có thể là điều vô cùng khó khăn. Và bài viết này sẽ thảo luận tại sao bữa sáng lại quan trọng và cách xây dựng một bữa […]
4 lợi ích của đậu bắp với bệnh tiểu đường
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dường VIAM tìm hiểu về 4 lợi ích của đậu bắp với bệnh tiểu đường tại bài viết dưới đây. Đậu bắp ít calo và có hàm lượng chất xơ cao. Đậu bắp đã được đề xuất để giúp kiểm soát lượng đường trong máu trong trường hợp mắc […]
Thực phẩm tốt cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường
Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà trẻ em có thể ăn để đáp ứng khẩu vị và nhu cầu dinh dưỡng, duy trì kiểm soát tốt lượng đường trong máu và giúp trẻ không cảm thấy áp lực. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu thực phẩm tốt cho trẻ […]
Những loại quả tốt nhất vào mùa hè dành cho người tiểu đường
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những loại quả tốt nhất vào mùa hè dành cho người tiểu đường tại bài viết sau. Nhiệt độ cao vào mùa hè có thể dẫn đến tình trạng mất nước và tình trạng này vô cùng nguy hiểm với những người mắc bệnh […]
