admin@viam

Là một người chạy bộ, chế độ ăn và dinh dưỡng là quan trọng không chỉ để duy trì sức khỏe tốt, mà còn giúp bạn đạt được thành tích cao nhất.

Phụ nữ cho con bú luôn là một trong những đối tượng cần được quan tâm đặc biệt, bởi sức khỏe của mẹ còn quyết định sự phát triển của con.

Trẻ em ở lứa tuổi đi học chính là “tuổi ăn tuổi lớn” và đòi hỏi một mức năng lượng lớn để bắt kịp với tốc độ phát triển của trẻ.

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng gen không phải là nguyên nhân duy nhất khi nói đến nguy cơ thừa cân béo phì.

Dưới đây là tất cả thông tin bạn cần biết về lượng chất xơ cần thiết để giảm cân.

Một số nghiên cứu cho thấy lựu có thể cải thiện sức khỏe của tim bằng cách giảm mức cholesterol và triglyceride. Nhưng liệu điều này có hoàn toàn đúng?

Sự thật là muốn vào dáng được ngon nghẻ thì phải mất lâu hơn thế rất rất nhiều.

Bạn đã bao giờ nghe nói đến dầu quả bơ ngoại trừ trong những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp chưa?

Thiếu hụt sắt ở trẻ em có thể ảnh hưởng tới sự phát triển và dẫn tới thiếu máu. Hãy xem con bạn cần bổ sung bao nhiêu sắt và tìm hiểu thêm về những thực phẩm giàu sắt.

Hãy thực hiện theo những lời khuyên quan trọng về dinh dưỡng sau nhé.

Dưới đây là một số món ăn vặt để kiểm soát các bữa ăn giữa buổi.

Nói chung, tất cả những gì một người ăn hoặc uống đều đi qua gan, theo vi thể.