Dưới đây là những vi chất dinh dưỡng mà các bà mẹ tương lai cần biết để đảm bảo rằng bạn đã bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai.
admin@viam
Lợi ích của dầu ôliu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Hãy cùng khám phá những thông tin cơ bản về dầu ôliu và tại sao nên sử dụng dầu ôliu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhé.
4 thói quen của người giảm cân thành công
Một cơ thể với vóc dáng cân đối, khỏe đẹp không chỉ là mục tiêu của chị em phụ nữ mà còn của bất kỳ ai.
Một số cách hạn chế trẻ ăn quá nhiều
Thừa cân béo phì do ăn nhiều, ăn không hợp lý khá phổ biến hiện nay. Sau đây là một số cách hướng dẫn ăn uống phù hợp, hạn chế ăn vặt cho trẻ
Táo bón ở trẻ nhỏ – những điều cần biết
Bệnh táo bón ở trẻ em, nhất là trẻ nhỏ đã trở thành một mối lo lắng của bất kì bà mẹ nào. Bé không thể tự đi vệ sinh một cách bình thường được làm các mẹ rất xót xa.
Nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi
Bài viết này giải thích việc thay đổi nhu cầu dinh dưỡng như thế nào khi bạn lớn tuổi, và cách xử trí ra sao.
Bạn có thể bị dị ứng với chocolate?
Bạn có thể bị dị ứng với cacao một thành phần chính trong chocolate, nhưng tình trạng này cực kỳ hiếm.
12 loại thực phẩm giàu omega-3
Omega-3 là acid béo cần thiết mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Các chuyên gia khuyến nghị, mức tối thiểu của omega-3 cần sử dụng hàng ngày cho người trưởng thành là từ 250-500mg.
Những thiết bị hiện đại khiến bạn béo phì
Sự phát triển của công nghệ mang lại nhiều tiện ích cho cuộc sống của con người, nhưng cũng vì thế mà con người trở nên phụ thuộc vào nó.
Khi xem xét về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, cha mẹ thường quan tâm hơn về lượng chất béo, tinh bột và calo mà đôi khi quên đi canxi.
Các vitamin cần dùng ở mọi lứa tuổi
Tất cả các quảng cáo đều khuyến khích sử dụng các sản phẩm bổ sung cho sức khỏe nhưng đâu mới là sản phẩm mà cơ thể thực sự cần? Câu trả lời là nhu cầu sử dụng khác nhau ở mọi lứa tuổi.
