Hầu hết mọi người đều quen thuộc với các chế độ ăn kiêng phổ biến như chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn DASH. Bài viết này sẽ đề cập tới một chế độ ăn kiêng cũng rất phổ biến khác: chế độ ăn kiêng Ornish. Chế độ ăn kiêng Ornish đứng […]
Thu Hằng Vũ Thị
Đâu là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân?
Nuôi con luôn là một quá trình không hề dễ dàng, để con đạt được số cân nặng theo tiêu chuẩn cũng là ước muốn của những người làm cha mẹ. Đặc biệt, trẻ chậm tăng cân không chỉ liên quan đến sự tăng trưởng thể chất mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trí […]
Chế độ ăn cho người bệnh lao phổi
Bệnh lao là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn truyền nhiễm, chủ yếu ảnh hưởng đến phổi nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Nó lây lan qua không khí khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Bệnh lao có thể được điều trị bằng thuốc […]
Những thực phẩm cần tránh khi bị thoát vị đĩa đệm
Sống chung với chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể là một trải nghiệm đầy thử thách, có thể kèm theo những cơn đau dữ dội và một loạt các triệu chứng khó chịu khác. Trong bài viết này, hãy cùng sẽ khám phá những thực phẩm bạn nên tránh nếu bị thoát […]
Viêm loét đại tràng bổ sung vitamin gì?
Nếu bạn bị viêm loét đại tràng, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng vitamin hoặc chất bổ sung để giúp bạn bổ sung đủ các dinh dưỡng cần thiết. Đó là ngoài việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Hãy nhớ rằng nguồn dinh dưỡng tốt nhất là thực […]
Vận động đóng vai trò quan trọng thế nào đối với sự phát triển chiều cao ở trẻ?
Trẻ em ngày nay có xu hướng lười vận động, ít khi tham gia các hoạt động bên ngoài. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra tầm quan trọng của vận động đối với sự phát triển chiều […]
9 sự thật về thực phẩm bạn nên biết
Bạn có biết mình nên ăn gì không? Có vẻ như ai cũng có quan điểm riêng của mình về những thực phẩm phải kiêng khem cũng như những loại cần ăn, đặc biệt trong một số trường hợp đặc biệt như chế độ ăn giảm cân, chế độ bệnh lý tim mạch, tiểu đường… […]
Lời khuyên để thay đổi chế độ ăn uống sau đột quỵ
Mọi người đều có thể được hưởng lợi từ một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng sau khi bạn bị đột quỵ , việc thực hiện những thay đổi tích cực trong cách ăn uống có thể giúp bạn phục hồi và ngăn ngừa một cơn đột quỵ khác. Chọn thực phẩm lành mạnh […]
Dấu hiệu cho thấy trẻ đang phát triển chiều cao tốt?
Sự phát triển chiều cao của trẻ là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện của trẻ. Dấu hiệu cho thấy trẻ đang phát triển chiều cao tốt giúp các bậc phụ huyên có thể an tâm hơn cũng như biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng […]
Uống nhiều nước hơn có thể giúp bạn giảm cân?
Uống nước có thể giúp đốt cháy calo và giảm cảm giác thèm ăn. Thay thế đồ uống có đường bằng nước cũng có thể làm giảm lượng calo và đường nạp vào cơ thể. Nhưng không có đủ bằng chứng cho thấy bản thân nước có thể giúp bạn giảm cân. Từ lâu, người […]
Cho dù bạn đang phải đối mặt với tình trạng buồn nôn, đầy hơi hay khó tiêu, hãy khám phá những loại thực phẩm có thể làm giảm bớt những sự khó chịu này Mặc dù “yếu bụng” không phải là một thuật ngữ y khoa nhưng nó có thể là kết quả do mắc các […]
Cần nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ SDD bào thai như thế nào?
Trẻ bị SDD bào thai có thể gặp một số bất lợi về cân nặng, chiều cao, trí tuệ, hệ miễn dịch, chức năng các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu trẻ được phát hiện kịp thời và được nuôi dưỡng đầy đủ, trẻ có thể phục hồi và phát triển bình thường. […]
7 thực phẩm lành mạnh giàu iốt
Iốt là một khoáng chất thiết yếu bạn nhận được từ chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm có chứa iốt bao gồm sữa, rong biển, cũng như một số loại cá, đậu và trái cây. Tuyến giáp của bạn cần iốt để sản xuất hormone tuyến giáp, có nhiều vai trò quan trọng […]
