Thu Hằng Vũ Thị

Muối hồng Himalaya là một loại muối đá có màu hồng do chứa các khoáng chất vi lượng, nhưng về mặt dinh dưỡng, nó cũng giống như các loại muối khác. Cơ thể bạn cần muối, nhưng quá nhiều muối có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nghiêm trọng. 1. Huyết áp cao […]

1. Phụ gia thực phẩm và chất bảo quản là gì? Phụ gia thực phẩm là những chất được thêm vào thực phẩm trong quá trình sản xuất, chế biến hoặc đóng gói để đạt được một số hiệu quả nhất định. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), những chất này có thể […]

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose (loại đường có trong các sản phẩm từ sữa), sữa không lactose có thể là một lựa chọn tốt để tránh khó chịu tiêu hóa. Tuy nhiên, đối với một số người, việc uống sữa không lactose mỗi ngày có thể gây ra các tác […]

Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như thúc đẩy sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm cân cũng như kiểm soát cân nặng. Ngày này, chúng ta ngày càng quan tâm đến những lợi ích tiềm ẩn của trà xanh trong việc giúp tóc mọc nhanh […]

Mùa thu là thời điểm chuyển giao giữa cái nóng của mùa hè và cái lạnh của mùa đông, mang theo những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm. Thời tiết mùa thu khí trời khô hanh, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là những người mắc các bệnh mãn tính […]

Tết Trung thu là một trong những lễ truyền thống quan trọng của người Việt. Đây là cơ hội để gia đình sum họp, trẻ em vui đùa, và cũng là dịp để bày biện mâm cỗ Trung thu biểu tượng của cuộc sống đủ đầy, hạnh phúc cùng lòng biết ơn. Không chỉ hấp […]

Giao mùa là lúc thời tiết thay đổi thất thường, độ ẩm và nhiệt độ dao động lớn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng và mắc các bệnh hô hấp, cảm cúm. Để bảo vệ sức khỏe, bên cạnh việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, bổ sung […]

Mùa Trung Thu đến gần, mang theo không khí đoàn viên và những chiếc bánh trung thu thơm ngon, đầy sắc màu. Tuy nhiên, với xu hướng sống lành mạnh ngày càng được ưa chuộng, nhiều người đang tìm kiếm những lựa chọn bánh trung thu không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức […]

Mang thai là hành trình đặc biệt, đòi hỏi người mẹ phải chăm sóc sức khỏe toàn diện để đảm bảo sự phát triển tối ưu cho thai nhi và duy trì thể trạng tốt. Một thai kỳ khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào việc khám thai định kỳ mà còn cần chú trọng […]

Trung Thu không chỉ là dịp để sum họp gia đình mà còn là thời điểm thưởng thức những món ăn truyền thống, đặc biệt là bánh trung thu. Tuy nhiên, với người cao tuổi, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và tận hưởng […]

Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển toàn diện của trẻ em, từ thể chất đến trí tuệ và cảm xúc. Đối với học sinh, việc duy trì thói quen ngủ trẻ em đều đặn là chìa khóa để đảm bảo sức khỏe giấc ngủ, giúp các em luôn tràn đầy […]

Ngộ độc thực phẩm là một vấn đề sức khỏe phổ biến, các triệu chứng nhẹ như đau bụng, buồn nôn đến những biến chứng nghiêm trọng như mất nước, tổn thương cơ quan, đặc biệt nguy hiểm với trẻ em, người già và người có hệ miễn dịch yếu. Việc nhận diện sớm các […]