Thu Hằng Vũ Thị

12 thực phẩm giàu Protein

Nhận đủ protein hàng ngày là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nguồn protein lành mạnh bao gồm trứng, các loại hạt, thịt nạc, cá, sữa và một số loại ngũ cốc. Protein là một loại phân tử lớn hỗ trợ cấu trúc tế bào, chức năng miễn dịch, chuyển động, […]

Chế độ tập luyện cho trẻ bị giảm trương lực cơ

Mặc dù giảm trương lực cơ là điều đáng lo ngại nhưng có thể điều trị được. Dưới sự giám sát của bác sĩ, trẻ bị giảm trương lực cơ có thể đạt được các kỹ năng vận động và kiểm soát cơ tốt hơn bằng liệu pháp vật lý trị liệu. Giảm trương lực […]

Tránh ăn gì để có đôi mắt khỏe?

Khoảng 250 triệu người trên thế giới bị mất thị lực từ nhẹ đến nghiêm trọng. Bạn có biết rằng sức khỏe của đôi mắt có liên quan trực tiếp đến sức khỏe của tim và mạch máu không? Những gì bạn ăn và uống có thể có tác động lâu dài đến cả sức […]

Bí quyết ăn uống giúp tình dục thăng hoa

Đời sống tình dục lành mạnh là một phần quan trọng trong việc tái tạo cảm giác hạnh phúc và có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn. Một đời sống tình dục lành mạnh có thể giúp bạn giảm huyết áp, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn, cải […]

Tại sao nước tiểu có mùi cà phê?

Nếu nước tiểu của bạn có mùi cà phê, đó có thể đơn giản là dấu hiệu cho thấy bạn đã uống nhiều cà phê. Nếu mùi vẫn còn sau khi bạn đã cắt giảm lượng cà phê tiêu thụ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Tại sao nước tiểu có mùi cà phê? Nếu nước tiểu của bạn có mùi cà phê, đó có thể đơn giản là dấu hiệu cho thấy bạn đã uống nhiều cà phê. Nếu mùi vẫn còn sau khi bạn đã cắt giảm lượng cà phê tiêu thụ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.  Nước tiểu là cách cơ thể lọc các chất thải từ máu qua thận. Chất thải này là thứ khiến nước tiểu có mùi đặc biệt. Khi bạn ăn và uống một số thứ, kể cả cà phê, có thể làm thay đổi mùi nước tiểu của bạn.  Đọc thêm tại bài viết: Tại […]

Những lưu ý khi chuyển từ sữa công thức sang sữa tươi cho trẻ

Sữa công thức là lựa chọn thay thế phù hợp duy nhất cho sữa mẹ trong 12 tháng đầu đời của bé. Tuy nhiên sau 1 tuổi trẻ có nhiều lựa chọn hơn ngoài sữa công thức. Việc chuyển từ sữa công thức sang sữa tươi bình thường là một bước tiến lớn đối với […]

7 loại thực phẩm cay giúp chống tắc nghẽn và đau đầu xoang

Đầu bạn ong ong và có cảm giác như có một đống bông gòn nhét bên trong. Bạn dường như không thể hít một hơi thật sâu, khứu giác và vị giác đã hoàn toàn rời khỏi cơ thể và bạn hết sức đau khổ. Cho dù những triệu chứng này xảy ra do dị […]

Bổ sung sắt khi mang thai

Khi mang thai, bạn cần lượng sắt gấp đôi so với trước khi mang thai vì cơ thể bạn sử dụng sắt để tạo thêm máu cho em bé. Tuy nhiên trên thực tế có khoảng 50% phụ nữ mang thai không được cung cấp đủ lượng khoáng chất quan trọng này. Vậy nên việc […]

Tác dụng phụ của thừa Vitamin C

Vitamin C là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu có nhiều trong trái cây và rau củ. Cung cấp đủ vitamin C giúp cơ thể duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Bên cạnh đó vitamin C cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương, giúp cho xương […]

Những điều cần biết về Probiotic để giảm cân

Cơ thể bạn chứa nhiều vi khuẩn nhưng không phải tất cả chúng đều có hại. Probiotic là vi khuẩn thân thiện có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm lên men như sữa chua hoặc ở dạng thực phẩm bổ sung. Nhiều người dùng probiotic để giúp bổ sung vi khuẩn tốt […]

Khắc phụ tình trạng “Ngủ ngày cày đêm” ở trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh thức giấc vì nhiều lý do, từ việc trẻ đói cho đến việc trẻ khó chịu hoặc ốm. Mặc dù ngủ qua đêm là mơ ước của hầu hết các bậc cha mẹ, nhưng việc thức dậy thường xuyên để cho con bú hoặc dỗ dành con là điều bình thường. Trong […]

Khách hàng đánh giá

4.8

  • Đặt lịch khám ngay

  • Date Format: DD slash MM slash YYYY