Dầu ăn là hỗn hợp cần cho nhiều công thức nấu ăn yêu thích và đóng vai trò quan trọng trong các kỹ thuật nấu ăn khác nhau, từ áp chảo và chiên đến quay và nướng. Trong khi nhiều công thức nấu ăn chỉ định loại dầu nào sẽ sử dụng, một số thì không. […]
Chưa phân loại
Mỡ bụng cứng và mỡ bụng mềm: Loại nào đáng lo ngại?
Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về sự khác biệt giữa mỡ bụng mềm và mỡ bụng cứng, nguyên nhân tạo ra, những rủi ro về sức khỏe và cách giảm lượng chất béo này trong cơ thể. Mỡ bụng cứng và mỡ bụng mềm là gì? Mỡ bụng cứng (mỡ bụng hoặc […]
Chế độ ăn uống tốt nhất sau khi cắt bỏ túi mật là gì?
Bạn sắp hoặc vừa trải qua phẫu thuật cắt bỏ túi mật và bạn đang không biết lựa chọn thực phẩm như nào để phục hồi nhanh hơn mà vẫn không ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu chế độ ăn cho người mới cắt bỏ túi mật qua bài viết […]
Sữa mẹ thay đổi thế nào khi con ốm?
Một trong những nỗi lo sợ lớn nhất của các bà mẹ là con ốm. Bạn có thể đã nghe nói rằng sữa mẹ có tác dụng tăng cường miễn dịch bảo vệ trẻ trong những năm tháng đầu đời, vậy bạn có tò mò rằng liệu sữa mẹ giúp ích cho con bạn như […]
Thực phẩm nên ăn và nên tránh dành cho bệnh trĩ
“Ăn nhiều chất xơ.” “Uống nhiều nước.” Đó là lời khuyên mọi người nhận được nếu đang mắc bệnh trĩ. Nhưng điều đó có ý nghĩa gì trong cuộc sống, khi bạn đang ở cửa hàng tạp hóa hoặc quyết định nên ăn gì vào thực đơn của mình? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh […]
Trẻ ăn như thế nào khi mẹ không đủ sữa?
Khi mang thai, nhau thai có vai trò quan trọng trong việc tạo ra các hormone để xuất sữa trong bầu ngực. Sau khi em bé chào đời, nhau thai sẽ tách ra khỏi tử cung và bị tống ra ngoài. Điều này gây ra sự sụt giảm mạnh hormone progesterone khiến ngực bắt đầu […]
Ăn gì để trì hoãn kinh nguyệt khi ngày Tết đang tới gần?
Liệu thực phẩm có giúp bạn trì hoãn kinh nguyệt theo ý muốn khi những ngày tết đang tới gần? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu trong bài viết dưới đây: Chu kỳ kinh nguyệt xảy ra đúng những ngày Tết là điều mà tất cả các chị em đều không […]
Tranh thủ xem World Cup lúc tập gym, ăn tối
Không thể thu xếp hay cắt bớt các hoạt động trong ngày, nhiều người cố gắng lồng ghép các trận đấu World Cup vào lịch trình của mình để vẫn tận hưởng không khí bóng đá. Anh Khánh (phải) và Hoàng Anh tranh thủ xem một trận đấu World Cup ngay tại phòng tập. (Ảnh: […]
5 lợi ích của collagen với mái tóc
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể bạn và giúp tạo nên gân, dây chằng và da của bạn. Cơ thể bạn sản xuất collagen, nhưng bạn cũng có thể bổ sung collagen từ các chất bổ sung và thực phẩm, chẳng hạn như nước hầm xương. Collagen có thể mang lại […]
Chuyên gia dinh dưỡng điểm danh những thói quen ăn uống dẫn đến bệnh sỏi mật
Thói quen ăn nhiều đồ chiên rán, giàu chất béo, ít chất xơ cũng như việc bỏ bữa, ăn uống không điều độ đã khiến nhiều người, mặc dù với độ tuổi còn rất trẻ nhưng đã mắc bệnh sỏi mật. Sỏi mật bắt nguồn từ thói quen ăn uống không hợp lý Sau mỗi bữa […]
