Bổ sung chất điện giải đúng cách mùa nắng nóng

Mùa hè oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mất nước và chất điện giải – nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến chuột rút, tụt huyết áp và kiệt sức. Nhưng không phải ai cũng biết cách bù điện giải đúng và đủ. Trong video này, chúng […]

Trào lưu nhỏ nước cốt chanh vào mắt có thể gây những hậu quả gì?

Gần đây, nhiều người chia sẻ trên mạng xã hội những lợi ích của việc uống nước cốt chanh tươi (không pha với bất kỳ thứ gì) để thanh lọc cơ thể, thậm chí còn vắt chanh vào mắt, tai… để hết viêm. TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt […]

Nguy cơ nhiễm chất độc hại từ hộp xốp đựng thực phẩm không rõ nguồn gốc

Với sự tiện lợi, bề ngoài trắng sạch và giá thành rẻ, hộp xốp dùng 1 lần ngày càng được ưa chuộng trên thị trường được dùng để đựng xôi, bánh, đồ ăn chín ship tận nhà…và đa phần, các loại thực phẩm này đều nóng hổi. Tuy nhiên, đằng sau sự tiện lợi và […]

Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng giúp tăng chiều cao tối ưu ở trẻ

Trung bình cứ 5 trẻ dưới 5 tuổi có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Con số này cho thấy tình trạng trẻ em bị suy dinh dưỡng thấp còi tại Việt Nam vẫn ở mức cao, cha mẹ cần dành thời gian quan tâm hơn tới sự phát triển của con, đặc […]

Thanh lọc cơ thể bằng phương pháp detox, lợi hay hại?

Hiện nay phương pháp thanh lọc cơ thể Detox được nhiều chị em sử dụng như một giải pháp vừa thanh lọc cơ thể vừa giảm cân.

Vì sao ta lại béo? Hiểu về calories

Ăn uống thiếu hợp lý và lối sống thiếu khoa học là những lý do phổ biến gây thừa cân béo phì. Liệu có còn những nguyên nhân khác không?
Bạn vẫn thường nghe về mức calo của các món ăn, nhưng liệu bạn đã hiểu chính xác về calori?

Trẻ ăn dặm nên ăn những gì?

Trẻ ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa của trẻ. Ăn nhiều, ăn ít, ăn thế nào mới tốt?

Ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng thai kì?

Cùng đến với những tư vấn hữu ích từ Tiến sĩ, Bác sĩ Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam trong chương trình Cafe sáng, phát sóng trên kênh VTV3: