Một bữa ăn cực kỳ ít carb như chế độ ăn ketogenic có vẻ là một lựa chọn thông minh cho những người muốn kiểm soát lượng đường trong máu. Cùng tìm hiểu những ưu và nhược điểm của chế độ ăn keto đối với những người mắc bệnh tiểu đường type 2 tại bài […]
chế độ ăn keto
8 sai lầm khi ăn keto mà người mới hay mắc phải
Chế độ ăn keto là một trong những kế hoạch giảm cân phổ biến nhất. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những sai lầm khi thực hiện chế độ ăn keto tại bài viết dưới đây. Những sai lầm khi thực hiện chế độ ăn keto Bạn có thể tự hỏi […]
Chế độ ăn keto có tốt cho bạn không?
Chế độ ăn keto giúp giảm cân, kiểm soát mụn và cải thiện sức khỏe tim mạch cùng nhiều lợi ích khác. Nhưng chế độ ăn này cũng có thể mang lại một số rủi ro. Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về chế độ ăn Keto tại bài viết […]
Chế độ ăn keto là chế độ ăn ít carbohydrate, nhiều chất béo đã trở thành xu hướng chủ đạo trong những năm gần đây. Ý tưởng cơ bản đằng sau chế độ ăn keto là hạn chế lượng carb để cơ thể chuyển từ đốt cháy glucose (đường) thành năng lượng sang đốt cháy […]
