Con người cần một chế độ ăn uống cân bằng để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần. Mặc dù không có chế độ ăn cụ thể nào là tốt nhất cho phụ nữ, nhưng vẫn có những đặc điểm đáng cân nhắc khi nói đến một chế độ hỗ trợ sức khỏe […]
8 nguyên tắc để có chế độ ăn uống lành mạnh cho tim
Dưới đây là các mẹo hữu ích cho mọi người, đặc biệt những người đang muốn tránh gặp phải các vấn đề về tim mạch. Cùng tìm hiểu với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM nhé!
Vì sao không nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn của trẻ mẫu giáo?
Một chế độ ăn hạn chế chất béo không những không tốt mà còn thúc đẩy sự tăng cân một cách không lành mạnh, đặc biệt là khi những chất béo tốt bị thay thế bởi đường.
Những thay đổi cần thiết trong chế độ ăn của phụ nữ độ tuổi 40
Hãy cùng tìm hiểu những thay đổi bạn cần cho một bữa ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe của phụ nữ ở độ tuổi 40.
