chế độ ăn

Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh được coi là một trong những chìa khóa quan trọng giúp phòng ngừa ung thư. Nhưng trong thực tế cuộc sống, rất ít người có thể ăn uống hợp lý và lành mạnh. Vậy thì chúng ta nên thay đổi thói quen ăn uống thế nào? TS. […]

Đôi khi trẻ ăn một chế độ ăn uống cân bằng nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng. Nguyên nhân có thể là do kém hấp thu, cơ thể trẻ không có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ hệ thống tiêu hóa vào máu. Thông thường, quá trình tiêu hóa chuyển đổi các chất […]

Mụn trứng cá thường được kích hoạt bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, do đó, mụn trứng cá phổ biến nhất ở trẻ lớn và thanh thiếu niên bước qua tuổi dậy thì. Mụn sẽ từ từ biến mất mà không cần điều trị, nhưng đôi khi mụn sẽ xuất hiện […]

Con người cần một chế độ ăn uống cân bằng để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần. Mặc dù không có chế độ ăn cụ thể nào là tốt nhất cho phụ nữ, nhưng vẫn có những đặc điểm đáng cân nhắc khi nói đến một chế độ hỗ trợ sức khỏe […]

Dưới đây là các mẹo hữu ích cho mọi người, đặc biệt những người đang muốn tránh gặp phải các vấn đề về tim mạch. Cùng tìm hiểu với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM nhé!

Một chế độ ăn hạn chế chất béo không những không tốt mà còn thúc đẩy sự tăng cân một cách không lành mạnh, đặc biệt là khi những chất béo tốt bị thay thế bởi đường.

Hãy cùng tìm hiểu những thay đổi bạn cần cho một bữa ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe của phụ nữ ở độ tuổi 40.