chế độ ăn

Ngũ cốc nguyên hạt là một sự lựa chọn tốt cho sức khoẻ và là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bất cứ ai cũng có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất mà còn rất giàu các chất […]

Bạn đang mắc chứng mệt mỏi mạn tính và bạn không biết làm thế nào để cải thiện tình trạng bệnh của mình? Một chế độ ăn cùng với các lưu ý sau đây có thể giúp bạn. Mệt mỏi mạn tính khác xa với sự mệt mỏi đôi khi bạn gặp phải. Đó là […]

Protein là dưỡng chất thiết yếu cho một chế độ ăn lành mạnh. Không phải lúc nào cũng dễ dàng đảm bảo đủ lượng tiêu thụ protein trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những gì xảy ra khi chế độ ăn của bạn thiếu hụt protein. Thỉnh thoảng thèm ăn nhẹ giữa […]

Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về viêm phổi và những thực phẩm bạn không nên ăn khi bị viêm phổi trong bài viết dưới đây: Viêm phổi: Ăn gì và không nên ăn gì? Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng ở một hoặc cả hai phổi do vi khuẩn, nấm và virus gây ra. Viêm […]

Tết là dịp lễ lớn nhất trong năm, và câu chuyện ăn uống luôn là chủ đề được quan tâm hàng đầu. Những buổi gặp mặt, tất niên, liên hoan diễn ra liên tục vào dịp cuối năm và đầu năm mới, và điều này khiến cho nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán ăn […]

Viêm khớp là thuật ngữ chỉ một nhóm bệnh gây đau, sưng và cứng khớp. Bệnh này có thể gặp ở mọi người với mọi lứa tuổi, giới tính và mọi dân tộc. Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về 10 loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh viêm khớp tại bài viết dưới đây. Có […]

Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM hướng dẫn bạn một số thực phẩm nên ăn và không nên ăn nếu bạn bị trầm cảm trong bài viết dưới đây: Trầm cảm ảnh hưởng đến nhiều người và nó có thể thay đổi cả cuộc sống của người bị bệnh. Điều trị y tế và […]

Tăng cường bổ sung một số loại thực phẩm và hạn chế một số thực phẩm nhất định có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu. Bài viết này xem xét một số loại thực phẩm tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường, cũng như những loại […]

Bạn cần một lá gan khỏe mạnh để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Để tránh tổn thương gan do viêm gan, hãy bắt đầu với một chế độ ăn uống cân bằng. Người bệnh viêm gan cần thực hiện lối sống lành mạnh để giảm thiểu tổn thương cho gan. Hãy bắt đầu […]

Bằng cách bắt đầu áp dụng một vài thói quen ăn uống mới, bao gồm tính toán lượng calo và khẩu phần ăn, bạn có thể hạ huyết áp và giảm lượng thuốc cần dùng để kiểm soát tăng huyết áp. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về chế độ ăn […]

Trong những ngày nghỉ mừng năm mới, việc ăn uống quá độ có thể trở thành nguy cơ đối với sức khỏe cho mọi người, đặc biệt, với người mắc các bệnh lý như bệnh gút, tiểu đường. Vậy cần lưu ý điều gì trong chế độ ăn uống ngày tết, nên kiêng hay tránh những […]

Cùng VIAM Clinic tìm hiểu xem liệu chế độ ăn uống hàng ngày có thể dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ không trong bài viết dưới đây: Tỷ lệ trẻ em đang dậy thì đã tăng lên đáng kể từ năm 1997 đến năm 2010. Trước thế kỷ 20, độ tuổi dậy thì trung […]