Đôi khi bạn cảm thấy trẻ đang ăn nhiều đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn hoặc ăn quá nhiều trong các bữa chính. Làm thế nào để bạn biết liệu hành vi này là điều đáng lo ngại hay chỉ là một hành động bình thường của trẻ? Qua bài viết dưới đây, bạn […]
chế độ ăn
Chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh Lupus
Dinh dưỡng tốt là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị của bệnh Lupus. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin xoay quanh chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh Lupus. Những người mắc bệnh lupus nên hướng tới một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều […]
Chế độ ăn và dinh dưỡng cho trẻ mắc bệnh bạch cầu
Cho đến nay, bệnh bạch cầu là loại ung thư phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư bạch cầu là 1 trong 3 bệnh ung thư phổ biến được chẩn đoán ở nhóm tuổi này. Các phương pháp điều trị đã tiến bộ […]
6 thực phẩm nên ăn trong kỳ kinh nguyệt
Dinh dưỡng trong chu kỳ kinh nguyệt là chìa khóa để bạn cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái trong những ngày vốn đã rất khó chịu này! Dinh dưỡng tốt giúp giảm bớt các triệu chứng kinh nguyệt phổ biến như đau bụng kinh, thay đổi tâm trạng, đầy hơi, mệt mỏi và thậm […]
Chế độ ăn cho người bị nhiễm vi khuẩn H. pylori (HP)
H. pylori là một loại vi khuẩn trú ngụ trong niêm mạc dạ dày và thường gây viêm dạ dày, nhưng trong một số trường hợp, nhiễm trùng này cũng có thể dẫn đến các vấn đề khác như ung thư dạ dày, loét, thiếu vitamin B12, thiếu máu, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. […]
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với các chế độ ăn kiêng phổ biến như chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn DASH. Bài viết này sẽ đề cập tới một chế độ ăn kiêng cũng rất phổ biến khác: chế độ ăn kiêng Ornish. Chế độ ăn kiêng Ornish đứng […]
Chế độ ăn cho người bệnh lao phổi
Bệnh lao là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn truyền nhiễm, chủ yếu ảnh hưởng đến phổi nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Nó lây lan qua không khí khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Bệnh lao có thể được điều trị bằng thuốc […]
Lời khuyên để thay đổi chế độ ăn uống sau đột quỵ
Mọi người đều có thể được hưởng lợi từ một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng sau khi bạn bị đột quỵ , việc thực hiện những thay đổi tích cực trong cách ăn uống có thể giúp bạn phục hồi và ngăn ngừa một cơn đột quỵ khác. Chọn thực phẩm lành mạnh […]
Chế độ ăn kiêng tốt nhất cho người cao tuổi
Giảm cân cho người cao tuổi là một chủ đề được nhiều người quan tâm và có lý do chính đáng – giảm cân ở mọi lứa tuổi đều khó, nhưng không phải là không thể. Giữ cân nặng khỏe mạnh là mục tiêu ở mọi lứa tuổi. Chế độ ăn kiêng tốt nhất cho […]
Bạn đã thực sự hiểu về eatclean?
Có rất nhiều biến thể của chế độ ăn Eatclean; nhưng về cơ bản, nó đề cập đến việc ăn những thực phẩm gần với trạng thái tự nhiên nhất có thể. Điều này khuyến khích chúng ta làm lại bữa ăn của mình để khiến chúng “sạch” nhất có thể. Bạn đã thực sự […]
Mất bao lâu để cơ thể bạn thích nghi với chế độ ăn kiêng mới?
Thực hiện chế độ ăn kiêng có nghĩa là bạn cần giảm lượng calo nạp vào và chọn thực phẩm phù hợp, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn luôn phải chịu đói. Nếu cảm thấy đói trong quá trình giảm cân, bạn cần một chút thời gian để điều chỉnh kế hoạch bữa […]
Nguyên tắc để có một chế độ ăn cân đối và hợp lý ngày Tết
Tết là dịp lễ lớn nhất trong năm, thời điểm mọi nhà sum họp, tụ tập, tiệc tùng. Đây cũng là thời điểm mà chế độ dinh dưỡng của chúng ta dễ bị phá vỡ nhất. Ăn uống thả ga, tiệc tùng liên miên, rượu bia tràn lan… khiến cơ thể phải gánh chịu nhiều […]
Chế độ ăn ít natri có cải thiện sức khỏe?
Chế độ ăn ít natri có thể có lợi cho những người mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định, bao gồm cả bệnh thận. Nhiều loại thực phẩm phù hợp với chế độ ăn này, bao gồm trái cây, rau quả tươi và cả trứng. Natri là một khoáng chất quan trọng thực […]
