Ăn quá nhiều đường có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên, việc cắt giảm lượng đường bổ sung khỏi chế độ ăn uống có thể là một thách thức. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 13 cách đơn giản giúp bạn hạn chế ăn đường. Cắt giảm đồ uống có […]
đường
7 thực phẩm nên ăn khi thèm đường
Với vô số tin đồn xung quanh thứ gì có thể khắc phục tình trạng thèm ngọt của bạn, thật khó để biết loại thực phẩm nào tốt nhất để sử dụng khi bạn thèm đường. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về 7 thực phẩm nên ăn khi thèm đường […]
Đường nâu và đường trắng: Loại nào tốt hơn?
Nếu bạn là một người hảo ngọt, cả hai loại đường nâu và đường trắng đều có hương vị rất tuyệt vời, tuy nhiên bạn có bao giờ thắc mắc loại nào tốt hơn cho sức khỏe của bạn không? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về đường nâu và đường […]
18 loại thực phẩm giúp chống lại cơn thèm đồ ngọt
Cảm giác thèm đồ ngọt có thể xuất hiện khi tậm trạng không vui, do sự thay đổi nồng độ hormone trong kỳ kinh nguyệt hay chỉ đơn giản muốn ăn đồ ngọt mà chẳng có lý do nào cả. Cùng tìm hiểu với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM nhé!
