Từ lâu, người ta đã nói rằng những gì bạn ăn sẽ phản ánh thông qua sức khỏe của bạn. Chất dinh dưỡng hay những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến thành phần vi khuẩn trong ruột của bạn. Đường ruột khỏe mạnh giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim […]
probiotic
Probiotic có mang lại lợi ích sức khỏe cho trẻ em không?
Bạn có thể biết rằng probiotic có thể mang lại lợi ích cho người lớn nhưng lại thắc mắc liệu chúng có tốt cho trẻ em hay không. Probiotic thường được gọi là “vi khuẩn tốt” nằm trong ruột của bạn và giúp tiêu hóa thức ăn. Chúng cũng có thể giúp tấn công vi […]
Thực phẩm bổ sung men tiêu hóa
Men tiêu hóa ngày càng trở nên phổ biến vì những chất bổ sung này được cho là giúp giảm kích thích đường ruột, giảm chứng ợ chua và các bệnh lý tiêu hóa khác. Nhưng men tiêu hóa hoạt động như thế nào và ai thực sự cần bổ sung thực phẩm có men […]
Men vi sinh Probiotics cho bé: An toàn hay không?
Probiotics đã xuất hiện trong các loại sữa công thức, chất bổ sung và các sản phẩm thực phẩm dành cho trẻ sơ sinh được bán trên thị trường. Vậy probiotic là gì, liệu chúng có an toàn cho trẻ sơ sinh không và chúng có lợi ích gì cho con bạn không. Probiotics được […]
9 cách để cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột của bạn
Có khoảng 40 nghìn tỷ vi khuẩn trong cơ thể bạn, hầu hết trong số đó được tìm thấy trong ruột của bạn. Chúng được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột và chúng cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại vi khuẩn trong ruột của bạn cũng […]
8 lợi ích sức khỏe của trà Kombucha
Kombucha là một loại trà lên men đã được tiêu thụ từ hàng nghìn năm. Trà Kombucha không chỉ có những lợi ích sức khỏe tương tự như trà mà còn rất giàu lợi khuẩn. Kombucha cũng chứa chất chống oxy hóa, có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại và có thể giúp chống […]
Probiotics là vi khuẩn và nấm men sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi tiêu thụ một lượng lớn. Chúng đến từ thực phẩm bổ sung hoặc có sẵn bên trong những thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải bắp, kim chi và kombucha. Lợi ích sức khỏe của probiotic […]
