Mùa tựu trường đánh dấu sự trở lại với nhịp sống bận rộn của các em học sinh sau kỳ nghỉ hè dài. Đây cũng là thời điểm trẻ cần được chuẩn bị tốt về cả thể chất lẫn tinh thần để đáp ứng yêu cầu học tập và các hoạt động tại trường. Một […]
trẻ em
Dinh dưỡng chuẩn bị sức khỏe cho năm học mới của con
Để chuẩn bị tốt nhất cho năm học mới, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hè hợp lý là yếu tố quan trọng giúp trẻ duy trì thể trạng khỏe mạnh, sẵn sàng tiếp thu kiến thức và phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ Một chế độ ăn uống […]
Siêu thực phẩm dành cho trẻ em
“Siêu thực phẩm” là một cách gọi chỉ những loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Nên nhớ không có loại sản phẩm nào có thể chứa đủ tất cả các loại dưỡng chất cho trẻ. Tuy nhiên, phụ huynh hoàn toàn có thể phối hợp nhiều loại “siêu thực phẩm” lại với […]
Dinh dưỡng cho trẻ em trong giai đoạn phát triển
Dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng trong hành trình phát triển của trẻ em, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Một chế độ ăn uống khoa học, cân đối không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn tạo tiền đề cho tương lai vững chắc. Mỗi […]
Các loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh
Hấp thụ đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết là điều kiện quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Hãy đảm bảo trẻ có một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lí và đa dạng để đảm bảo các chất dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ. Bổ sung vitamin cho trẻ Sau […]
Bữa ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ trong mùa hè
Kì nghỉ hè dài ngày, nhiệt độ cao và lịch học được giãn ra, trẻ em có xu hướng vận động nhiều hơn – nhưng cũng dễ bị lệch nhịp sinh hoạt, đặc biệt là thói quen ăn uống. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chế độ ăn lành mạnh bị gián đoạn. […]
“Chìa khóa vàng” giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ
Táo bón là một vấn đề tiêu hóa rất phổ biến ở trẻ, gây ra cảm giác khó chịu và thậm chí, nếu kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Có rất nhiều phương pháp điều trị táo bón nhưng thay đổi lối sống và […]
Thời gian sử dụng màn hình quá mức làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em
Trong thời đại số hóa, các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng và tivi đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống hàng ngày. Việc tiếp xúc với màn hình dường như là điều không thể tránh khỏi, ngay cả đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, […]
Những điều cần biết về nước ép trái cây cho trẻ em
Nước ép trái cây có vẻ như là một lựa chọn đồ uống lành mạnh khi so sánh với nước ngọt có đường. Nhưng Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo nên hạn chế lượng nước ép mà trẻ uống và không cho trẻ uống bất kỳ loại nước ép nào nếu […]
Phòng bệnh cúm mùa cho trẻ mùa đông xuân
Mùa đông xuân là thời điểm dễ mắc bệnh cúm mùa, nhất là khi thời tiết lạnh kéo dài, cha mẹ cần chủ động phòng ngủ cho trẻ khi đến trường và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ cải thiện miễn dịch tốt nhất. Mời bạn đọc tìm hiểu chi tiết hơn trong […]
Bộ đôi vitamin D3-K2 vai trò với sức khỏe trẻ em
Thiếu hụt Vitamin D3 và K2 có thể dẫn đến nhiều hệ lụy như còi xương, chậm lớn, xương yếu, dễ gãy,… Vậy khi “bộ đôi” vitamin này được bổ sung đầy đủ thì chúng tác động thế nào đến sức khỏe xương ? Chúng hoạt động ra sao để hỗ trợ hấp thu canxi, […]
Giải mã những thắc mắc, hiểu lầm về bộ đôi vitamin D3 và vitamin K2
Bổ sung phối hợp vitamin K2 và vitamin D3 cho trẻ nhỏ là một chủ đề đang được các bậc phụ huynh và chuyên gia y tế quan tâm. Việc phối hợp hai loại vitamin này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp và sự phát triển chiều cao của trẻ. Tuy […]
Hormone tăng trưởng – yếu tố quan trọng với sự phát triển
Hormone tăng trưởng ở người là một loại hormone tự nhiên do tuyến yên tiết ra, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển ở trẻ em, giúp duy trì cấu trúc cơ thể bình thường ở người lớn và đóng vai trò trong quá trình trao đổi chất ở cả trẻ em và người […]
