trẻ em

Trứng rất giàu protein, lại vừa rẻ lại vừa linh hoạt. Bạn có thể chiên, luộc, rán và hấp trứng để đáp ứng sở thích của trẻ. Trước đây, các bác sĩ nhi khoa khuyên nên chờ đợi để đưa trứng vào chế độ ăn của trẻ do lo ngại vấn đề về dị ứng. […]

Chất béo là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu, cùng với chất đạm và chất bột đường để tạo nên những thành phần cơ bản trong chế độ ăn. Chất béo được tạo thành từ các acid béo khác nhau, tùy thuộc vào cấu trúc hóa học chất béo có thể chia […]

Vitamin là thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Khi thiếu vitamin có thể khiến trẻ bị ốm vặt thường xuyên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Vậy những trẻ khỏe mạnh bình thường có cần bổ sung vitamin không? Vitamin không cần thiết phải bổ sung cho […]

Trẻ em đang tuổi phát triển thường bị đói giữa các bữa ăn. Tuy nhiên, nhiều món ăn nhẹ dành cho trẻ em cực kỳ không tốt cho sức khỏe. Chúng thường chứa đầy bột mì tinh chế, đường bổ sung và các thành phần nhân tạo. Giờ ăn nhẹ là cơ hội tuyệt vời […]

Suy dinh dưỡng thấp còi không chỉ gây ra những ảnh hưởng về ngắn hạn mà tình trạng này còn gây ra nhiều hậu quả lâu dài. “Những ảnh hưởng trí tuệ do hậu quả của suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ thường là những ảnh hưởng lâu dài, rất khó khắc phục kể […]

Ai cũng biết nước rất cần thiết cho cuộc sống. Nhưng sau khi dành năm đầu tiên của con bạn để lập chiến lược về lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức cho chúng, bạn có thể cảm thấy không quen khi chuyển suy nghĩ của mình sang nước lọc cho trẻ. Tại sao nước […]

Sữa bò là thức uống phổ biến cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Nó thường được tiếp thị cho các bậc cha mẹ như một cách để tăng cường sự phát triển của trẻ, nhưng bạn có thể tự hỏi liệu có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tuyên bố này hay […]

Khi trẻ bị tiêu chảy, cha mẹ cần cho trẻ ăn những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như chuối, cơm trắng, bánh mỳ, rau xanh… để trẻ nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên khi trẻ bị tiêu chảy kéo dài, trẻ có thể bị giảm sức đề kháng, suy dinh dưỡng… Trong […]

Nhiều mẹ băn khoăn và không khỏi lo lắng khi bé yêu ăn tốt nhưng cân nặng lẹt đẹt, không tăng cân. Đừng lo, bác sỹ VIAM sẽ giải đáp giúp mẹ nhé! Một trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng, được bú sữa mẹ sẽ giảm từ 7 đến 8 phần trăm (hoặc hơn […]

Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu xem trẻ cần bao nhiêu chất sắt, các nguồn cung cấp chất sắt tốt nhất và hơn thế nữa để phòng ngừa thiếu sắt cho trẻ.

Chỉ số BMI được sử dụng để đánh giá thừa cân, béo phì