vitamin D

Thiếu hụt vitamin D – vi chất quan trọng giúp xương chắc khỏe

Vitamin D được gọi là vitamin ánh nắng, cơ thể bạn có thể tạo ra nó khi da bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vitamin D cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như một số loại cá, dầu gan cá và lòng đỏ trứng, cũng như trong các […]

Bổ sung Vitamin D trong những ngày không có ánh nắng mặt trời

Vitamin D là một trong những loại vitamin thiết yếu, nguồn Vitamin D chủ yếu đến từ ánh nắng mặt trời, được hấp thụ và tổng hợp tại da. Tuy nhiên, vì rất nhiều lý do mà việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trở nên hạn chế, đặc biệt trong những ngày đông […]

Liều dùng vitamin D cho trẻ

Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, giúp phát triển xương, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, lượng vitamin D cần thiết của mỗi trẻ là khác nhau và việc bổ sung phải phù hợp, tránh thiếu hoặc thừa. Vitamin D […]

Các nguồn vitamin D thuần chay tốt nhất

Bổ sung đủ lượng vitamin D khuyến nghị có thể là một điều khó khăn ngay cả với những người không thực hiện chế độ ăn thuần chay. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về các nguồn vitamin D thuần chay tốt nhất tại bài viết dưới đây. Nếu bạn đang […]

Tại sao bổ sung vitamin D đi kèm với vitamin K2?

Vì sao khi bổ sung vitamin D rồi lại đồng thời phải bổ sung vitamin K2? Loại khoáng chất này có lợi gì cho trẻ? Cùng tìm hiểu với chia sẻ của PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh – Trưởng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong video dưới đây: Theo dõi kênh Tiktok chính […]

Khách hàng đánh giá

4.8

  • Đặt lịch khám ngay

  • Date Format: DD slash MM slash YYYY