admin@viam

Nếu bạn đã từng đọc nhãn dinh dưỡng trên các vỏ hộp sữa, bạn hẳn sẽ nhận ra đa số các loại sữa đều sẽ có đường.

Dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ vừa tốt cho sức khỏe.

Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng thực sự của nước chanh nóng với sức khỏe của bạn.

Với phụ nữ mang thai, bữa ăn nhẹ lành mạnh nhất là bữa ăn phải kết hợp đủ ít nhất 2 nhóm thực phẩm.

Có thể các bà mẹ không nhận ra, nhưng có những thói quen làm giảm lượng sữa mẹ tiết ra. Để ý, phát hiện và điều chỉnh những yếu tố hay thói quen tiêu cực có thể giúp mẹ tiết nhiều sữa hơn.

Lượng Canxi cần thiết và cách bổ sung Canxi như thế nào để đảm bảo sức khỏe tối ưu?

Một số người còn phân vân liệu ăn hạt chia có an toàn trong khi mang thai hoặc cho con bú hay không? Câu trả lời là chúng rất an toàn và thậm chí còn tốt cho bà bầu về giá trị dinh dưỡng. Hạt chia còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa.

Nỗi lo về dịch bệnh COVID-19 khiến nhiều người bắt đầu tránh đến những nơi đông người có nguy cơ lây nhiễm virus. Tập thể dục tại nhà là biện pháp tốt thay cho đến phòng tập thể dục trong giai đoạn đại dịch hiện nay.

Gạo trắng, gạo nâu (hay còn gọi là gạo lứt, gạo huyết rồng) đều là những cái tên vô cùng quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn có loại gạo vô cùng ngon và bổ dưỡng là “gạo đen”.

Đây là những lý do để bạn tránh uống trà khi đói bụng.

Hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng khám phá các sự thật về sức khỏe về việc detox trong 7 ngày:

Vẫn còn một số quan niệm và hiểu biết chưa đúng đắn xung quanh việc nuôi dưỡng, chăm sóc trẻ gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển chiều cao của trẻ.