Dạo gần đây, “bữa ăn bán trú” trở thành chủ đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Với những con ăn uống và sinh hoạt tại trường cả ngày, bữa ăn này đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Không chỉ cung cấp năng lượng cho việc học tập và […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
An toàn và chất lượng bữa ăn bán trú
Một ngày đến trường của con không chỉ có những giờ học hăng say mà còn có những bữa ăn góp phần duy trì năng lượng, sự tập trung bền bỉ. Chính vì vậy, chất lượng bữa ăn bán trú trở thành một trong những vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Để một […]
Mẹo thay đổi thói quen “lười” vận động từ chuyên gia
Học tập, làm việc trước máy tính hay ngồi hàng giờ trong văn phòng, rồi lại dành thêm nhiều thời gian lướt mạng xã hội… Với không ít người trẻ, một ngày trôi qua gần như gắn liền với chiếc ghế. Lối sống ít vận động tưởng chừng chỉ khiến cơ thể “ì” hơn, nhưng […]
BURNOUT Ở GIỚI TRẺ: CHỮA LÀNH CÓ THỰC SỰ LÀ GIẢI PHÁP?
Áp lực công việc, tài chính, các mối quan hệ hay những kỳ vọng trong cuộc sống đang khiến không ít người trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài. Không chỉ thiếu năng lượng, nhiều người còn cảm thấy khó tập trung, mất động lực và dần mất hứng thú với những điều […]
Tăng sức đề kháng cho trẻ khi quay lại trường học
Quay trở lại trường trong bối cảnh dịch COVID-19 vẫn có những diễn biến mới khiến nhiều cha mẹ có những lo ngại. Việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ lại càng được quan tâm khi đó chính là tấm lá chắn bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh. Bố mẹ có […]
Làm thế nào để tạo bài tập vận động phù hợp cho trẻ
Với những gia đình có trẻ thừa cân, béo phì, việc tìm kiếm cho con chế độ ăn hay những bài tập luôn là nỗi lo thường trực của phụ huynh. Tuy nhiên, với trẻ em, việc áp dụng những bài tập nặng, ép buộc thường sẽ đem lại “tác dụng ngược”. Vậy bố mẹ […]
Bữa sáng & cách áp dụng cho từng người
Bữa sáng có vai trò như thế nào, đối tượng nào không được bỏ bữa sáng và loại thực phẩm nào phù hợp với bữa sáng? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng […]
Gợi ý bài tập thở cho F0 điều trị tại nhà
Ngoài việc tuân thủ đúng phác đồ điều trị và đảm bảo dinh dưỡng, các F0 điều trị tại nhà hoàn toàn có thể áp dụng các bài tập thở cơ bản giúp cải thiện chức năng hô hấp. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – […]
Cân bằng dinh dưỡng sau Tết phần 2
Tăng cân sau những ngày nghỉ Tết không chỉ là vấn đề của riêng chị em phụ nữ, mà anh em cũng vậy, mỗi người sau tết lại có một nỗi lo hay là mối quan tâm riêng người thì tăng cân, người thì giảm cân, chán ăn… Vậy làm thế nào để có những […]
Những loại thực phẩm đứng đầu “danh sách đen gây ung thư”
“Bệnh từ miệng mà ra”, khi những món ăn khoái khẩu của nhiều người lại có thể trở thành “thuốc độc” cho cơ thể. Hãy đưa vào “danh sách đen” những loại thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. […]
Cải thiện chứng mất vị giác cho F0 điều trị tại nhà
Một trong những mẹo giúp F0 cải thiện vị giác là nên duy trì ít nhất ba phần trái cây và rau tươi mỗi ngày và tránh xa thực phẩm chế biến sẵn. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng […]
Làm cách nào để phục hồi thể trạng nhanh sau bị ốm?
Nếu ai đã trải qua một trận ốm sẽ hiểu được cảm giác mệt mỏi, chán ăn, … không ăn thì không có sức phục hồi. Vậy làm cách nào để phục hồi thể trạng nhanh sau ốm? Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện […]
