Vận động thường xuyên không chỉ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng mà còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, duy trì độ nhạy insulin và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trong khi đó, lối sống ít vận động, ngồi nhiều trong thời gian dài khiến cơ thể đốt cháy ít […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi: Cách nhận biết và phòng ngừa từ sớm
Chán ăn, mệt mỏi, kiệt sức là những biểu hiện khá phổ biến ở người cao tuổi. Nhiều người cho rằng đây chỉ là những thay đổi bình thường của tuổi tác nên thường chủ quan hoặc bỏ qua. Tuy nhiên, những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản này có thể là cảnh báo cho […]
Vận động ngày nắng nóng, cần lưu ý gì?
🌞 Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước mà còn làm gia tăng nguy cơ say nắng, kiệt sức thậm chí đột quỵ. Đặc biệt đối với những người phải vận động ngoài trời, phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài. Để bảo […]
Vận động – Chìa khóa phát triển chiều cao và tăng mật độ xương ở trẻ
Rèn luyện thể thao từ sớm mang lại nhiều lợi ích cho trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên để phát huy hiệu quả và đảm bảo an toàn, cha mẹ cần lựa chọn các môn thể thao phù hợp với độ tuổi, thể trạng và sở thích của con. Theo TS.BS. […]
Cách lựa chọn giá đỗ không chứa chất bảo quản
Vậy làm cách nào để có thể phân biệt được sản phẩm giá đỗ sạch và giá đỗ không đảm bảo chất lượng?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn các loại rau theo mùa sẽ giúp rau có giá trị dinh dưỡng cao và đảm bảo độ an toàn cao hơn.
BÍ KÍP CHO TRẺ BIẾNG ĂN TẬP 2 | Dấu hiệu biếng ăn và Sai lầm của bố mẹ
Dấu hiệu biếng ăn của con là gì? Bố mẹ đang vô tình mắc phải những sai lầm gì khiến con đã biếng ăn lại càng biếng ăn hơn?
Minh bạch nguồn gốc thực phẩm vào trường học
Nguồn gốc thực phẩm trong trường học luôn là mối quan tâm của các bậc phụ huynh. Liệu thể minh bạch thông tin về thực phẩm trong bữa ăn học đường để phụ huynh khỏi lo lắng? Cùng lắng nghe chia sẻ của nhà trường trong chương trình hôm nay.
Làm thế nào để tạo ra sự thích thú cho trẻ khi ăn uống tại nhà?
Phụ huynh cần làm gì để khiến trẻ cảm thấy thích thú hơn với những bữa ăn tại gia đình?
