Livestream đang dần trở thành kênh mua sắm quen thuộc nhờ sự tiện lợi, nhanh chóng cùng những lời quảng cáo hấp dẫn và mức giá ưu đãi. Tuy nhiên, khi mặt hàng được chào bán là thuốc, người tiêu dùng cần đặc biệt thận trọng. Những lời giới thiệu về công dụng, cam kết […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
Nước ngọt có ga: Món khoái khẩu nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho trẻ
Nước ngọt có ga đang trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều học sinh sau giờ tan học. Vị ngọt, cảm giác mát lạnh cùng lượng đường và caffeine có thể mang lại sự tỉnh táo tức thời, khiến trẻ dễ hình thành thói quen sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ […]
Thưởng thức bánh trung thu sao cho vui miệng – khỏe thân?
Bánh trung thu là hương vị không thể thiếu mỗi mùa đoàn viên. Những chiếc bánh thơm ngon, đa dạng hương vị khiến ai cũng khó lòng bỏ qua, nhưng đây cũng là món ăn thường chứa nhiều đường, chất béo và năng lượng. Nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách, bánh trung […]
BỮA ĂN BÁN TRÚ – KHÔNG CHỈ LÀ CHUYỆN ĂN NO!
Dạo gần đây, “bữa ăn bán trú” trở thành chủ đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Với những con ăn uống và sinh hoạt tại trường cả ngày, bữa ăn này đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Không chỉ cung cấp năng lượng cho việc học tập và […]
Cắt giảm tiền ăn ở người trẻ: Tiết kiệm hay đánh đổi sức khỏe?
Với nhiều người trẻ, ăn uống chính là bài toán cân đối tài chính mỗi ngày. Giữa áp lực chi phí sinh hoạt tăng cao và nhịp sống bận rộn, không ít người lựa chọn cắt giảm bữa ăn, ăn qua loa hoặc ưu tiên sự tiện lợi để tiết kiệm thời gian và tiền […]
Tráng miệng bằng trái cây sau bữa ăn: Nên hay không?
Ăn trái cây mỗi ngày là một điều rất tốt cho sức khỏe và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Tuy nhiên thói quen tráng miệng bằng trái cây sau bữa ăn có thể khiến hệ tiêu hóa “ậm ạch”, chướng bụng, đầy hơi, cơ thể nặng nề… Vậy nên ăn trái cây […]
Cảnh báo từ chuyên gia: Tác hại của thiết bị điện tử với sức khỏe
Trong nhịp sống hiện đại, việc tách rời chiếc điện thoại hay máy tính là điều gần như không thể. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi, phía sau những tiện ích ấy, cơ thể chúng mình đang lên tiếng thế nào chưa? Đôi mắt khô mỏi, những cơn đau vai gáy âm ỉ hay […]
Giải mã cơn thèm ăn vặt dù đã no bụng: Bí quyết “trà chiều” khỏe đẹp
Những buổi trà chiều công sở không chỉ giúp gắn kết đồng nghiệp mà còn là lúc bạn nuông chiều vị giác sau giờ làm việc căng thẳng. Thế nhưng, tại sao dù đã ăn no vẫn thèm ăn vặt? Đó là thói quen hay tiếng lòng của cơ thể đang thiếu hụt dưỡng chất? […]
Say nắng, sốc nhiệt: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh hiệu quả từ chuyên gia
Say nắng, sốc nhiệt là những vấn đề sức khỏe cực kỳ nguy hiểm trong những ngày nắng nóng gay gắt, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc để lại di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Việc hiểu rõ các dấu hiệu sốc nhiệt và nắm vững cách bổ sung […]
Nắng nóng gay gắt: Bí quyết bảo vệ sức khỏe đúng cách cho người lao động ngoài trời
Những ngày nắng nóng đầu mùa với nền nhiệt duy trì ở mức cao đang gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là với những người thường xuyên phải làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Tình trạng mệt mỏi, đau đầu hay kiệt sức do mất nước rất dễ […]
Khoảng cách thế hệ trong phương pháp chăm sóc con
Khoảng cách thế hệ trong nuôi dạy con trẻ đang là một vấn đề nổi bật trong những gia đình có con nhỏ. Khi ông bà muốn chăm sóc cháu dựa trên kinh nghiệm, bố mẹ lại áp dụng những phương pháp trên mạng xã hội, vậy giải pháp cho vấn đề này là gì? […]
Vai trò của dinh dưỡng đối với vận động viên chuyên nghiệp
Là một vận động viên chuyên nghiệp, để đạt thành tích cao trong thi đấu chỉ luyện tập thôi là chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng cá thể phù hợp với từng giai đoạn luyện tập, chuẩn bị, trong và phục hồi sau thi đấu. Vậy làm thế nào để xây […]
