Những buổi trà chiều công sở không chỉ giúp gắn kết đồng nghiệp mà còn là lúc bạn nuông chiều vị giác sau giờ làm việc căng thẳng. Thế nhưng, tại sao dù đã ăn no vẫn thèm ăn vặt? Đó là thói quen hay tiếng lòng của cơ thể đang thiếu hụt dưỡng chất? […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
Say nắng, sốc nhiệt: Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh hiệu quả từ chuyên gia
Say nắng, sốc nhiệt là những vấn đề sức khỏe cực kỳ nguy hiểm trong những ngày nắng nóng gay gắt, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc để lại di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Việc hiểu rõ các dấu hiệu sốc nhiệt và nắm vững cách bổ sung […]
Nắng nóng gay gắt: Bí quyết bảo vệ sức khỏe đúng cách cho người lao động ngoài trời
Những ngày nắng nóng đầu mùa với nền nhiệt duy trì ở mức cao đang gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là với những người thường xuyên phải làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Tình trạng mệt mỏi, đau đầu hay kiệt sức do mất nước rất dễ […]
Khoảng cách thế hệ trong phương pháp chăm sóc con
Khoảng cách thế hệ trong nuôi dạy con trẻ đang là một vấn đề nổi bật trong những gia đình có con nhỏ. Khi ông bà muốn chăm sóc cháu dựa trên kinh nghiệm, bố mẹ lại áp dụng những phương pháp trên mạng xã hội, vậy giải pháp cho vấn đề này là gì? […]
Bí quyết nuôi dưỡng tinh thần khỏe mạnh từ dinh dưỡng
Một thực đơn hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần nuôi dưỡng tinh thần tích cực, mang lại sự cân bằng trong cuộc sống. Ăn uống thiếu khoa học, nhiều chất kích thích hoặc bỏ bữa kéo dài có thể khiến bạn dễ căng thẳng, lo âu và giảm […]
Bổ sung chất điện giải đúng cách mùa nắng nóng
Mùa hè oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mất nước và chất điện giải – nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến chuột rút, tụt huyết áp và kiệt sức. Nhưng không phải ai cũng biết cách bù điện giải đúng và đủ. Trong video này, chúng […]
Trào lưu nhỏ nước cốt chanh vào mắt có thể gây những hậu quả gì?
Gần đây, nhiều người chia sẻ trên mạng xã hội những lợi ích của việc uống nước cốt chanh tươi (không pha với bất kỳ thứ gì) để thanh lọc cơ thể, thậm chí còn vắt chanh vào mắt, tai… để hết viêm. TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt […]
Nguy cơ nhiễm chất độc hại từ hộp xốp đựng thực phẩm không rõ nguồn gốc
Với sự tiện lợi, bề ngoài trắng sạch và giá thành rẻ, hộp xốp dùng 1 lần ngày càng được ưa chuộng trên thị trường được dùng để đựng xôi, bánh, đồ ăn chín ship tận nhà…và đa phần, các loại thực phẩm này đều nóng hổi. Tuy nhiên, đằng sau sự tiện lợi và […]
Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng giúp tăng chiều cao tối ưu ở trẻ
Trung bình cứ 5 trẻ dưới 5 tuổi có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Con số này cho thấy tình trạng trẻ em bị suy dinh dưỡng thấp còi tại Việt Nam vẫn ở mức cao, cha mẹ cần dành thời gian quan tâm hơn tới sự phát triển của con, đặc […]
Sáng tạo nội dung với chế độ ăn uống lành mạnh, tại sao không?
Khác với trào lưu mukbang đồ ăn nhanh hiện nay, chủ đề về chế độ ăn lành mạnh nhận được không ít sự quan tâm và lựa chọn làm chủ đề sáng tạo nội dung của các bạn trẻ và. Nội dung này được các chuyên gia dinh dưỡng tại VIAM clinic ủng hộ và […]
Điều chỉnh thế nào để giảm cân hiệu quả và an toàn
Ăn uống kiêng khem, thậm chí là nhịn ăn kết hợp với tập luyện nhưng cân nặng vẫn không có dấu hiệu cải thiện, vậy cần điều chỉnh thế nào để có thể đạt hiệu quả, lấy lại vóc dáng lý tưởng? Cùng lắng nghe TS. BS. Trương Hồng Sơn – Phó Tổng thư ký […]
Gánh nặng kép về dinh dưỡng tại Việt Nam
Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng, khi vừa tồn tại tình trạng thừa cân, béo phì, vừa thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em. Theo ước tính, đến năm 2030, khoảng 2 triệu trẻ từ 5-19 tuổi có thể bị thừa cân, béo phì, trong khi tỷ lệ […]
