Nguyên nhân tiềm ẩn của các triệu chứng phổ biến như mệt mỏi và đau cơ có thể là do thiếu chất dinh dưỡng. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị thiếu chất dinh dưỡng, hãy đi khám để được các bác sĩ tư vấn và bổ sung một cách phù hợp. Cùng VIAM […]
vi chất
Trẻ sơ sinh nên được bổ sung vitamin gì?
Từ khi sinh ra, tất cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ nên được bổ sung vitamin D hàng ngày (320-400IU/ngày). Điều này đặc biệt phổ biến đối với trẻ bú sữa mẹ, trẻ sinh non hoặc mẹ có một chế độ ăn đặc biệt, chẳng hạn như ăn thuần chay. Cùng VIAM Clinic tìm […]
Có nên tự ý bổ sung vi chất cho trẻ?
Tự ý bổ sung vi chất cho trẻ có thể gây ra nhiều rủi ro. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu xem những rủi ro đó là gì nhé! Nhiều bậc cha mẹ hiện nay đang tự ý cho con mình sử dụng các chất bổ sung như vitamin tổng hợp, […]
Hướng dẫn bổ sung sắt đúng cách và hiệu quả
Sắt là một khoáng chất quan trọng với nhiều vai trò trong cơ thể. Nó đặc biệt quan trọng trong việc giữ cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Một số người không có đủ sắt trong cơ thể, việc dùng TPCN bổ sung sắt có thể giúp đưa khoáng chất này trở lại […]
Nên ăn những loại trái cây nào khi mang thai?
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là điều quan trọng đối với phụ nữ khi mang thai. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ cung cấp cho thai nhi các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Hầu hết mọi người đều biết rằng một chế độ ăn uống lành […]
9 sự thật về vi chất dinh dưỡng
Bạn có thể cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc các viên uống bổ sung, dưới đây là một số thông tin bạn nên biết về các vi chất dinh dưỡng nói chung. Tham khảo cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM nhé!
Những loại vitamin nào có thể giúp chống viêm?
Dưới đây là danh sách sáu loại vitamin có đặc tính chống viêm và các loại thực phẩm giàu vitamin đó.
