Rèn luyện thể thao từ sớm mang lại nhiều lợi ích cho trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên để phát huy hiệu quả và đảm bảo an toàn, cha mẹ cần lựa chọn các môn thể thao phù hợp với độ tuổi, thể trạng và sở thích của con.
Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn, vận động thường xuyên giúp kích thích quá trình phát triển xương và mật độ xương, từ đó hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tốt hơn. Không chỉ vậy, nền tảng xương chắc khỏe còn góp phần giảm đáng kể nguy cơ loãng xương và các vấn đề về xương khớp khi trưởng thành.
Tham khảo thêm: Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng giúp tăng chiều cao tối ưu ở trẻ
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì, phụ nữ mang thai và cho con bú,… Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 / 024.3633.5678
