Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người nhiều người Việt xem sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai là thực phẩm chỉ dành cho trẻ nhỏ, người đau ốm. Và không ít người cho rằng, chỉ cần ăn 1 trong 3 thứ: sữa
admin@viam
Nên ăn bữa sáng như thế nào cho khỏe?
Con gái tôi 17 tuổi, thường bỏ bữa sáng. Tôi đã nhiều lần khuyên cháu nên ăn bữa sáng để có sức khỏe học tập nhưng cháu nói sợ béo nên không ăn. Thực sự tôi cũng không biết nên cho con ăn bữa sáng như thế nào mới đúng. Mong bác sĩ tư vấn?
Còi xương ở trẻ em: Triệu chứng và cách phòng tránh
Trẻ em bị còi xương là do cơ thể thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phốt pho.
Giải quyết tình trạng biếng ăn ở trẻ em
Biếng ăn là tình trạng rất hay gặp ở trẻ em, ở tất cả các lứa tuổi.
Giảm cân an toàn đối với người trưởng thành
Bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe của bản thân?
Phòng và điều trị béo phì ở trẻ em
Béo phì là một bệnh mạn tính phổ biến có ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ em, thanh thiếu niên.
Tăng trưởng và phát triển ở trẻ sơ sinh
Trong những tháng đầu đời, trẻ thường ngủ rất nhiều và có những phát triển “nhảy vọt” về thể chất, nhận thức, cảm xúc xã hội, ngôn ngữ, giác quan và các kỹ năng vận động.
Làm thế nào để ăn nhiều rau hơn?
Vì sao lại cần bổ sung lượng rau xanh trong bữa ăn và làm thế nào để ăn được nhiều rau xanh trong bữa ăn luôn là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ luôn quan tâm.
Đường tinh luyện & chất thay thế
Nhiều người lo ngại khi xuất hiện thông tin về việc lạm dụng đường hoá học trong những món ăn đường phố.
Kiểm soát cân nặng an toàn và hiệu quả
Tình trạng thừa cân béo phì và tình trạng suy dinh dưỡng đều là vấn đề đáng lo ngại, bởi cả hai cùng tiềm ẩn những mối nguy hại nhất định cho sức khỏe.
Thực phẩm có nguy cơ gây ung thư
Ung thư đang là 1 căn bệnh nan y, đe doạ sức khoẻ và tính mạng của hang triệu người mỗi năm trên toàn Thế giới.
Những thực phẩm cấm kỵ kết hợp với nhau phần 2
Có một số loại thực phẩm cấm kỵ kết hợp với nhau.Vì sao các loại này lại không ăn được cùng nhau? Khi ăn cùng nhau thì điều gì sẽ xảy ra?
Những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh
Tủ lạnh mang lại rất nhiều tiện ích, tuy nhiên chúng cũng là nơi dễ lây nhiễm vi khuẩn cho các loại thực phẩm nếu như chúng ta không sử dụng và bảo quản đúng cách.
