Dưới tác động của tia UV và ánh nắng mặt trời gay gắt của mùa hè, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp không chỉ giúp bảo vệ làn da mà còn hạn chế nguy cơ lão hóa sớm và tổn thương da mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn […]
Mai Dung
Lạm dụng thiết bị điện tử khiến trẻ biếng ăn, lười vận động
Việc trẻ dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, máy tính bảng hay tivi đang trở thành mối lo của nhiều phụ huynh hiện nay. Khi tiếp xúc với thiết bị điện tử quá lâu, trẻ có xu hướng ngại vận động, ít tham gia các hoạt động ngoài trời và dần hình thành […]
Hơn 80.000 suất quà dinh dưỡng trao tặng học sinh tiểu học
Chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” đã trao tặng hàng chục nghìn phần quà đến học sinh tiểu học tại Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM với sự đồng hành của Viện Y học Ứng dụng Việt Nam và các đơn vị phối hợp tổ chức. Không chỉ là những phần quà dinh […]
Chiến dịch cộng đồng “Vì một kỷ nguyên cao khỏe”
Chiến dịch cộng đồng “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” do nhãn hàng D-MAXX MARIE tổ chức vào ngày 12/05/2026 lan tỏa nhiều thông tin hữu ích về dinh dưỡng và phát triển chiều cao cho trẻ em Việt Nam. Qua đó phụ huynh và học sinh có thêm góc nhìn đầy đủ hơn về […]
Cắt giảm tiền ăn ở người trẻ: Tiết kiệm hay đánh đổi sức khỏe?
Với nhiều người trẻ, ăn uống chính là bài toán cân đối tài chính mỗi ngày. Giữa áp lực chi phí sinh hoạt tăng cao và nhịp sống bận rộn, không ít người lựa chọn cắt giảm bữa ăn, ăn qua loa hoặc ưu tiên sự tiện lợi để tiết kiệm thời gian và tiền […]
Tác động của tiêu thụ đường đến bệnh đái tháo đường: Hiểu đúng để phòng tránh
Việc tiêu thụ đường quá mức có thể gây tăng đường huyết, dẫn tới kháng insulin, tiểu đường type 2 và nhiều biến chứng nguy hiểm. Hiểu rõ cơ chế tác động và cách kiểm soát đường huyết sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn. 1. Khi ăn đường, chuyện gì xảy ra? […]
10 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường
Tiêu thụ qúa nhiều đường tinh chế (sugar) có thể dẫn đến nhiều biểu hiện không tốt về tinh thần và thể chất. Ví dụ tăng cân, đau bụng không rõ nguyên nhân, cáu kỉnh và uể oải tụt năng lượng… có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường. […]
7 sai lầm dinh dưỡng cần tránh khi thời tiết giao mùa
Thời điểm giao mùa là giai đoạn nhạy cảm mà cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi các thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm và môi trường. Khi trời chuyển lạnh hoặc đột ngột nóng trở lại, hệ miễn dịch có thể suy yếu, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý […]
10 Lợi ích sức khỏe khi hạn chế hoặc loại bỏ cà phê
Uống ít cà phê hơn hoặc loại bỏ hoàn toàn caffeine có thể giúp giảm lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ, và giảm đau đầu, cùng nhiều lợi ích khác. Mặc dù việc tiêu thụ caffeine ở mức độ vừa phải mang lại một số lợi ích sức khỏe, việc cắt giảm hoàn […]
Điều gì xảy ra với quá trình trao đổi chất của bạn khi bạn uống Matcha?
Matcha là một loại trà xanh có thể giúp bạn đốt cháy chất béo bằng cách tác động đến quá trình trao đổi chất – quá trình hóa học mà cơ thể bạn trải qua để chuyển hóa thức ăn hoặc chất béo dự trữ thành năng lượng. Matcha giúp đốt cháy chất béo khi […]
Bí quyết giữ dáng, đẹp da đón năm mới với “thực đơn detox” sau những ngày ăn uống thả ga
Tết đến xuân về là dịp để sum vầy, đoàn tụ bên gia đình và bạn bè, cũng là thời điểm chúng ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của những bữa tiệc thịnh soạn, những món ăn ngon khó cưỡng. Việc ăn uống “thả ga” trong những ngày này có thể khiến cơ […]
Thực phẩm Tết: Nên ăn gì và nên hạn chế gì?
Tết Nguyên đán là dịp lễ truyền thống quan trọng nhất của người Việt, là thời điểm gia đình sum họp, quây quần bên mâm cơm ấm cúng. Mâm cỗ ngày Tết không chỉ đơn thuần là bữa ăn mà còn là nét văn hóa đặc sắc, mang đậm bản sắc dân tộc Tuy nhiên, […]
Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng nhất trong năm của người Việt, là thời điểm gia đình sum họp, quây quần bên mâm cơm ấm cúng. Tuy nhiên, đây cũng là lúc nguy cơ ngộ độc thực phẩm gia tăng do nhu cầu ăn uống tăng cao, thói quen tích trữ thực phẩm […]
