Mùa thu đông, thời tiết se lạnh sẽ khiến chúng ta dễ tăng cân do nhu cầu nạp năng lượng cao hơn và ít vận động. Tuy nhiên, bằng cách lựa chọn thực phẩm thông minh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe trong những tháng này. Lợi […]
Yến Nguyễn
Mùa lạnh người bệnh tiểu đường cần lưu ý gì?
Vào mùa đông, không khí lạnh tràn về mang theo nhiều thách thức hơn cho những người mắc bệnh tiểu đường. Do đó, người bệnh đái tháo đường cần cẩn trọng hơn trong sinh hoạt hàng ngày để bảo vệ sức khỏe. Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tìm hiểu một số […]
Các bài tập thể dục tại nhà giúp bạn sảng khoái ngày vào thu
Với bầu không khi mát mẻ và dễ chịu, mùa thu là thời điểm lý tưởng để bạn bắt đầu và duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Tập luyện không chỉ hỗ trợ nâng cao sức khỏe, giảm thiểu căng thẳng mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng để tận hưởng […]
Nguy hiểm tiềm ẩn ở người cao tuổi thừa cân béo phì
Thừa cân, béo phì ở người cao tuổi không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, xương khớp. Vậy làm thế nào để kiểm soát cân nặng một cách an toàn và hiệu quả? Trong chương trình […]
Top 10 loại thực phẩm tăng cường sức khỏe mùa thu đông
Không khí se lạnh mùa thu đông dễ khiến cơ thể bị suy yếu và mắc các bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh việc giữ ấm và tập luyện đều đặn, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Trong bài […]
Dinh dưỡng học đường: Nên và không nên cho bé ăn gì vào mùa thu?
Mùa thu là khoảng thời gian thời tiết thay đổi nhanh chóng và đột ngột nhất trong năm, cha mẹ cần lưu ý xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng hợp lý, giúp trẻ có “nền tảng” sức khỏe tốt để việc tiếp thu bài học có hiệu quả nhất. Hãy cùng Phòng […]
Bí quyết tăng cường sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa
Giúp con tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch để có được sức khỏe tốt luôn là trăn trở của nhiều bậc cha mẹ, nhất là trong thời điểm giao mùa hiện nay. Vậy làm thế nào để nâng cao sức đề kháng, giúp trẻ vui khỏe vượt qua giai đoạn giao […]
Viện Y học ứng dụng Việt Nam (Tổng hội Y học Việt Nam) trân trọng kính mời các Quý đồng nghiệp đang công tác trong ngành y tế, đặc biệt là các chuyên khoa Dinh dưỡng, Nhi, Xương khớp… tham dự Chương trình Hội thảo khoa học với chủ đề: ” VAI TRÒ CỦA VITAMIN D3 […]
Thiếu hụt hormone tăng trưởng, hay bệnh lùn tuyến yên là một tình trạng bệnh lý do tuyến yên của bạn không tiết đủ hormone tăng trưởng (GH hormone hay somatotropin). Bạn có thể chưa biết, cứ 4.000 đến 10.000 trẻ em thì có khoảng 1 trẻ bị thiếu hụt hormone tăng trưởng. Thiếu hụt […]
Giới hạn lượng đường cho trẻ như thế nào để giảm nguy cơ dậy thì sớm?
Việc tiêu thụ quá nhiều đường ở trẻ em có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường, chẳng hạn như dậy thì sớm, béo phì, các bệnh mạn tính không lây… Vậy làm thế nào để biết con có đang tiêu thụ quá nhiều đường hay không? Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa dinh […]
Những câu hỏi thường gặp về dinh dưỡng và bệnh ung thư (phần 3)
Không ít người thắc mắc ăn uống hàng ngày có mối liên quan thế nào với bệnh ung thư. Trong bài viết này sẽ tổng hợp một số câu hỏi thường gặp và giải đáp từ chuyên gia dinh dưỡng PGs.TS.BS Nguyễn Xuân Ninh, hy vọng giúp bạn đọc hiểu rõ hơn mối liên quan […]
5 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch không nên bỏ qua
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh không chỉ là “lá chắn” vững chắc giúp trẻ nhỏ phát triển toàn diện, chống lại các bệnh nhiễm trùng thông thường cũng như phòng ngừa được nhiều bệnh tật nguy hiểm khác. Bên cạnh việc tiêm phòng đầy đủ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt […]
Bổ sung lợi khuẩn đường ruột đúng cách
Bạn có biết, trong cơ thể chúng ta tồn tại hàng nghìn tỷ vi sinh vật, tạo thành một hệ sinh thái vô cùng phức tạp và đa dạng được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột? Hệ vi sinh vật đường ruột không chỉ đơn thuần là nơi cư trú của hàng trăm […]
