Chế độ ăn không có tinh bột, chỉ bao gồm thịt cá, rau xanh được các chị các cô “truyền tai” là giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, chế độ ăn 8/16, tức là chỉ ăn trong 8h ban ngày và ăn tối rất sớm để giữ cân cũng được chị em mách nhau. […]
Yến Nguyễn
Bảo vệ đường ruột khỏe mạnh trong những ngày lễ Tết
Ăn uống, tiệc tùng suốt những ngày lễ Tết sẽ khiến đường ruột của bạn gặp phải nhiều khó khăn khi phải hoạt động quá mức và tiếp nhận nhiều loại thực phẩm lạ. Cùng VIAM Clinic tìm hiểu những gợi ý giúp bạn bảo vệ đường ruột khỏe mạnh hơn trong những ngày lễ […]
Nên ăn gì trong 3 tháng cuối thai kỳ để con phát triển tốt?
Để em bé phát triển tốt hơn trong 3 tháng cuối thai kỳ, việc lựa chọn thực phẩm để mẹ ăn vào là rất quan trọng bởi đây là giai đoạn trẻ tăng cân nhanh chóng và các bộ phận trên cơ thể tiếp tục hình thành, ví dụ như mắt mở, hình thành móng […]
Thực hư nam giới uống rượu ngâm bổ cho “chuyện ấy”?
Nhiều người vẫn nghĩ, rượu ngâm thực vật và động vật rất bổ dưỡng, nhất là tốt cho vấn đề sinh lý ở nam giới. TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết: rượu ngâm bao gồm 2 loại: ngâm dược liệu và ngâm động vật. […]
Tại sao phải tẩy giun định kỳ cho trẻ?
Nếu không tẩy giun định kỳ, trẻ có thể bị thiếu máu, suy dinh dưỡng,… Cùng tìm hiểu nguyên nhân tại sao phải tẩy giun định kỳ cho trẻ cùng VIAM Clinic trong bài viết dưới đây: Cần tẩy giun định kỳ cho trẻ để đảm bảo sức khỏe. (Nguồn: Tổng hợp) Việc tẩy giun […]
Căng thẳng có thể khiến bạn sụt cân?
Không ít người sụt cân mất kiểm soát do căng thẳng. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về mối quan hệ giữa căng thẳng và cân nặng trong bài viết dưới đây: Căng thẳng có thể khiến bạn sụt cân mất kiểm soát. Ảnh: Tổng hợp Đối với nhiều người, căng […]
Làm thế nào để phân biệt yến sào thật, giả?
Ngày Tết, nhiều người thường biếu tặng nhau yến sào. Tuy nhiên, trên thị trường hiện bán rất nhiều loại. Vậy làm thế nào để phân biệt yến sào thật, yến sào có chất lượng? Trả lời câu hỏi này, TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam […]
Tại sao cần bổ sung dầu mỡ vào các bữa ăn của trẻ?
Dầu thực vật và mỡ động vật đều là nguồn cung cấp chất béo rất cần thiết với trẻ, cả hai thực phẩm này đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Cùng tìm hiểu với chia sẻ của PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh – Trưởng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong […]
Ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm trong những ngày lễ
Tiệc tùng với gia đình và bạn bè là một phần không thể thiếu mỗi dịp tết đến xuân về. Đây cũng là dịp mà số ca ngộ độc thực phẩm tăng cao hơn bao giờ hết. Chuyên gia đã đưa ra những lời khuyên để giúp ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm hoặc bệnh […]
9 loại trái cây có lợi nên ăn trong và sau khi điều trị ung thư
Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển ung thư. Bổ sung đầy đủ thực phẩm lành mạnh là rất quan trọng nếu bạn đang được điều trị hoặc đang hồi phục sau bệnh ung thư. Một số loại thực phẩm, bao gồm cả trái cây, có chứa […]
Ngày lễ tết là một trong những thời gian khó kiểm soát bữa ăn nhất trong năm. Đây cũng là thời điểm gây rất nhiều khó khăn cho những người bị dị ứng thực phẩm. Dị ứng thực phẩm là phản ứng mà cơ thể phản ứng với lại một số loại thức ăn nhất […]
Tắm nắng cho trẻ thế nào cho hiệu quả?
Bên cạnh những lưu ý tắm nắng cho trẻ sơ sinh thế nào cho đúng cách, vấn đề nên tắm nắng cho trẻ vào khoảng giờ nào cũng được nhiều phụ huynh quan tâm. Cùng tìm hiểu với chia sẻ của PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh – Trưởng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM […]
Ngộ độc thực phẩm ở trẻ nhỏ và những điều cần biết
Cha mẹ cần biết gì về ngộ độc thực phẩm ở trẻ em? Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu tại bài viết dưới đây nhé! Là cha mẹ, bạn phải đối phó với rất nhiều vấn đề sức khỏe của trẻ, trong đó có cả ngộ độc thực phẩm. Ngộ […]
