chất béo

8 dấu hiệu bạn không ăn đủ chất béo

Chế độ ăn low-fat (hạn chế chất béo) ngày càng trở nên phổ biến trên khắp thế giới. Mặc dù ăn quá nhiều chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn, nhưng chất béo nói chung đóng vai trò quan trọng nhất định. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng […]

8 loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh hàng đầu

Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dường VIAM tìm hiểu về 8 loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh hàng đầu nên có trong chế độ ăn uống của bạn tại bài viết dưới đây. 8 loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh hàng đầu Chất béo trong chế độ ăn uống mà […]

Tại sao cần bổ sung dầu mỡ vào các bữa ăn của trẻ?

Dầu thực vật và mỡ động vật đều là nguồn cung cấp chất béo rất cần thiết với trẻ, cả hai thực phẩm này đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Cùng tìm hiểu với chia sẻ của PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh – Trưởng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong […]

Trẻ em có cần chất béo không?

Chất béo là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu, cùng với chất đạm và chất bột đường để tạo nên những thành phần cơ bản trong chế độ ăn. Chất béo được tạo thành từ các acid béo khác nhau, tùy thuộc vào cấu trúc hóa học chất béo có thể chia […]

Ăn bánh trung thu có tốt cho sức khỏe hay không?

Bánh trung thu là một loại bánh truyền thống của ngày Tết trung thu tại Việt Nam. Tuy nhiên, nếu bạn được chuẩn đoán đang mắc bệnh béo phì, thì đây không phải một lựa chọn thích hợp dành cho bạn. Tết Trung thu rơi vào ngày 15 tháng 8 theo lịch Việt Nam (tức […]

9 lầm tưởng về chất béo và cholesterol trong chế độ ăn uống

Dưới đây là 9 lầm tưởng phổ biến về chất béo và cholesterol trong chế độ ăn uống. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về vấn đề này ngay nhé! Trong nhiều thập kỷ, mọi người đã tránh các món giàu chất béo và cholesterol, chẳng hạn như bơ, các loại […]

Khách hàng đánh giá

4.8

  • Đặt lịch khám ngay

  • Date Format: DD slash MM slash YYYY