“Ăn nhiều chất xơ.” “Uống nhiều nước.” Đó là lời khuyên mọi người nhận được nếu đang mắc bệnh trĩ. Nhưng điều đó có ý nghĩa gì trong cuộc sống, khi bạn đang ở cửa hàng tạp hóa hoặc quyết định nên ăn gì vào thực đơn của mình? Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh […]
chế độ ăn
Lời khuyên về chế độ ăn giúp túi mật khỏe mạnh
Túi mật là cơ quản nhỏ hình quả lê nằm ở ngay dưới gan. Túi mật có chức năng tích trữ và lưu giữ mật từ gan. Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM xin mách bạn những lời khuyên về chế độ ăn giúp túi mật luôn khỏe mạnh tại bài viết dưới đây. […]
Chế độ ăn uống cho trẻ mắc viêm VA
Thường được gọi là phì đại amidan, những người bị viêm VA phải tuân theo một số khuyến nghị nghiêm ngặt về chế độ ăn uống. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về chế độ ăn uống cho trẻ nhiễm viêm VA tại bài viết sau. Phì đại VA là tình […]
Chế độ ăn cho người huyết áp thấp
Các giai đoạn huyết áp thấp có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào và không phải lúc nào chúng cũng là một vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, những người bị huyết áp thấp lâu dài và đã có các triệu chứng cụ thể có thể cần được lưu ý hơn. Một […]
Thức ăn bổ dưỡng cho trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn nên ăn gì? Đó là băn khoăn của rất nhiều bậc cha mẹ. Bởi việc xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn và tìm cách khắc phục tình trạng này không phải chuyện đơn giản. Đáng chú ý là nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, sự phát triển về thể […]
Phương pháp cắt giảm lượng đường trong 7 ngày
Tất cả các loại thực phẩm, kể cả đường đều cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày. Một lượng đường phù hợp sẽ giúp đảm bảo sự cân bằng trong thành phần dinh dưỡng của bữa ăn. Đặc biệt là đối với người trưởng thành, đường sẽ tạo ra nguồn năng lượng cần thiết […]
Gợi ý ăn uống lành mạnh dành cho người bận rộn
Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, natri và đường có thể gây ra béo phì, tăng nồng độ cholesterol trong máu và tăng huyết áp – tất cả yếu tố này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhưng có nhiều cách để bạn có thể chuẩn bị những bữa ăn […]
12 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất năm 2023
Để bắt đầu việc áp dụng chế độ ăn kiêng nào đó bạn cần lập kế hoạch chi tiết cẩn thận và xem xét các hiệu quả của những người áp dụng trước đó để lựa chọn cho mình một chế độ ăn kiêng phù hợp nhất. Nếu giảm cân là mục tiêu của bạn […]
Chế độ ăn cho bệnh nhân hen suyễn
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM sẽ cùng bạn tìm hiểu về các loại thực phẩm tốt nhất để ăn như là một phần của kế hoạch điều trị bệnh hen suyễn của bạn. Bên cạnh đó chúng ta cũng thảo luận về các loại thực phẩm cần hạn chế và tránh. Mặc dù […]
Ăn ngũ cốc nguyên hạt có tốt không?
Ngũ cốc nguyên hạt là một sự lựa chọn tốt cho sức khoẻ và là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bất cứ ai cũng có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất mà còn rất giàu các chất […]
12 mẹo ăn uống cho người mệt mỏi lâu ngày
Bạn đang mắc chứng mệt mỏi mạn tính và bạn không biết làm thế nào để cải thiện tình trạng bệnh của mình? Một chế độ ăn cùng với các lưu ý sau đây có thể giúp bạn. Mệt mỏi mạn tính khác xa với sự mệt mỏi đôi khi bạn gặp phải. Đó là […]
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không ăn đủ protein?
Protein là dưỡng chất thiết yếu cho một chế độ ăn lành mạnh. Không phải lúc nào cũng dễ dàng đảm bảo đủ lượng tiêu thụ protein trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những gì xảy ra khi chế độ ăn của bạn thiếu hụt protein. Thỉnh thoảng thèm ăn nhẹ giữa […]
Viêm phổi: Ăn gì và không nên ăn gì?
Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về viêm phổi và những thực phẩm bạn không nên ăn khi bị viêm phổi trong bài viết dưới đây: Viêm phổi: Ăn gì và không nên ăn gì? Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng ở một hoặc cả hai phổi do vi khuẩn, nấm và virus gây ra. Viêm […]
