Không có chế độ ăn uống nào có thể giúp đạt được sự phát triển chiều cao vượt trội hơn mức quy định về mặt di truyền, nhưng việc bổ sung nhiều vitamin quan trọng hàng ngày sẽ giúp đảm bảo trẻ đạt được tiềm năng phát triển tối đa. Chiều cao không chỉ là […]
chiều cao
Cho trẻ ăn gì để phát triển chiều cao tốt nhất?
Chiều cao của mỗi người phụ thuộc phần lớn vào yếu tố di truyền. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tối đa hóa khả năng phát triển chiều cao của mỗi cá nhân. Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, canxi, vitamin D… […]
Vai trò của giấc ngủ đối với chiều cao của trẻ
Ngoài gen di truyền, yếu tố dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt thì giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng tới sự phát triển chiều cao của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho cha mẹ những thông tin và mẹo hữu ích về giấc ngủ của trẻ, giúp thúc đẩy và […]
Chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ ở độ tuổi đi học là bao nhiêu?
Vì trẻ em phát triển với tốc độ khác nhau nên bố mẹ khó có thể biết được chỉ bằng cách nhìn vào cân nặng và chiều cao của trẻ. Cùng tìm hiểu chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ ở độ tuổi đi học là bao nhiêu tại bài viết sau. Chiều […]
TS. BS Trương Hồng Sơn: Nỗ lực đưa chiều cao người Việt ngang tầm các nước hàng đầu châu Á
Yếu tố đầu tiên quyết định chiều cao của trẻ là di truyền, chiếm khoảng 23% nhưng dinh dưỡng lại đóng góp đến 32% trong quá trình phát triển của trẻ. Do vậy, để thu hẹp khoảng cách chiều cao người Việt với các nước hàng đầu châu Á, ngoài yếu tố gene, các bậc […]
Khi nào bé gái ngừng phát triển chiều cao?
Các bé gái phát triển với tốc độ nhanh chóng trong suốt giai đoạn sơ sinh và thời thơ ấu. Khi chúng đến tuổi dậy thì, tốc độ tăng trưởng lại tăng lên đáng kể. Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về chiều cao của bé gái và khi nào bé gái ngừng phát triển chiều […]
5 cách hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em
Suy dinh dưỡng được định nghĩa là tình trạng thiếu hụt, dư thừa hoặc mất cân đối lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), suy dinh dưỡng trong thời thơ ấu là mối đe dọa có thể gây tử vong hàng đầu đối với sức khỏe cộng […]
Dự đoán chiều cao khi trưởng thành của trẻ
Các bậc cha mẹ thường có thắc mắc về chiều cao của trẻ nhỏ khi trẻ lớn hơn.Trẻ mẫu giáo hoặc tiểu học cũng có thể tự đặt câu hỏi về chiều cao sau này của bản thân. Dưới đây chúng ta hãy cùng tham khảo về cách dự đoán chiều cao khi trưởng thành […]
7 bài tập hữu ích giúp trẻ tăng chiều cao
Tăng chiều cao cho trẻ là một trong những vấn đề được các bậc cha mẹ hết sức quan tâm.Dưới đây là một số bài tập hữu ích giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tích cực.
