Gout là một loại bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa acid uric gây ra. Ở những người bị bệnh gout, lượng acid uric trong máu tăng cao, dẫn đến việc các tinh thể acid uric lắng đọng ở các khớp, gây ra cơn đau và viêm khớp đột ngột. Nguyên nhân chính của bệnh […]
đồ uống
Những đồ uống nên và không nên uống trước khi ngủ
Khoa học cho biết những gì bạn uống trước khi đi ngủ (hoặc vài giờ trước khi đi ngủ) chắc chắn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những đồ uống nên và không nên uống trước khi đi ngủ tại bài […]
Khi nói đến việc giảm cân và giảm kích thước vòng eo, hầu hết mọi người quan tâm đến sức khỏe đều tập trung vào những thực phẩm ăn vào và thường không quan tâm đến các loại đồ uống. Nhưng hiện nay, nhiều chuyên gia đã khuyến nghị về các loại đồ uống để […]
Những loại đồ uống khiến bạn dễ ngủ và mất ngủ
Người trưởng thành cần ngủ trung bình ít nhất bảy tiếng một đêm. Nhưng đôi khi khi chui vào chăn, bạn chỉ nằm đó, chờ giấc ngủ đến trong khi đầu óc quay cuồng. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những loại đồ uống khiến bạn dễ ngủ và mất […]
Bạn đang đấu tranh với việc tìm ra cách giảm cân? Vậy thì bạn không hề cô đơn. Có những chế độ ăn kiêng để giảm cân, các bài tập giảm cân và rất nhiều thay đổi nhỏ khác giúp giảm cân nặng của bạn. Tuy nhiên, có thể có điều gì đó mà bạn […]
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những loại đồ uống tốt cho gan và liệu nước trái cây có giúp thanh lọc gan của bạn hay không? Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình giải độc của cơ thể-một chức năng quan trọng quanh năm, nhưng đặc […]
5 lời khuyên khi uống rượu ngày Tết
Vào ngày lễ tết, rượu bia đã trở thành một đồ uống không thể thiếu, chúng ta thường lấy chén rượu để chúc mừng một năm mới khỏe mạnh, thành công… hơn so với năm trước. Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM gợi ý giúp bạn 5 bí quyết khi sử dụng rượu bia […]
4 lợi ích của việc uống sữa với sức khỏe
Sữa đã được ưa chuộng trên khắp thế giới trong hàng nghìn năm. Tiêu thụ sữa là một chủ đề được tranh luận sôi nổi trong lĩnh vực dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể tự hỏi liệu nó có hại cho sức khỏe hay không? Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe được […]
8 loại đồ uống giúp giảm cân tốt nhất
Khi được áp dụng cùng với việc thay đổi lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống sẽ có hiệu quả hơn trong quá trình giảm cân. Đồ uống như trà xanh, cà phê và đồ uống giàu protein đã được chứng minh là giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy cảm giác […]
Con bạn nên uống bao nhiêu nước?
Ai cũng biết nước rất cần thiết cho cuộc sống. Nhưng sau khi dành năm đầu tiên của con bạn để lập chiến lược về lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức cho chúng, bạn có thể cảm thấy không quen khi chuyển suy nghĩ của mình sang nước lọc cho trẻ. Tại sao nước […]
7 loại đồ uống tốt cho sức khỏe trẻ em
Hầu hết trẻ em đều thích ngọt và thương xuyên đòi đồ uống có đường. Tuy nhiên, cha mẹ cần hướng trẻ lựa chọn những đồ uống có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 loại đồ uống vô cùng lành mạnh cho trẻ em mà bạn cần biết. Nước Khi con khát nước, […]
Những người bị bệnh đái tháo đường nên uống gì?
Khi bị bệnh đái tháo đường, người bệnh cần phải nhận thức và kiểm soát được những thực phẩm mình sử dụng hàng ngày. Họ cần phải biết số lượng tinh bột mà họ đã ăn vào cơ thể và cách lượng tinh bột đó có thể ảnh hưởng đến mức độ đường huyết là […]
