miễn dịch

Hormone tăng trưởng ở người là một loại hormone tự nhiên do tuyến yên tiết ra, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển ở trẻ em, giúp duy trì cấu trúc cơ thể bình thường ở người lớn và đóng vai trò trong quá trình trao đổi chất ở cả trẻ em và người […]

Giao mùa là thời điểm hệ miễn dịch của chúng ta dễ bị suy yếu do thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể dễ mệt mỏi và tiếp xúc với nhiều tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng tự nhiên trong thời điểm giao […]

Bất kỳ hoạt động thể chất nào, kể cả hoạt động nhẹ, đều có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng đi bộ nói riêng mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là tập hợp 5 lợi ích do Tạp chí  Y học của ĐH. Harvard – Hoa kỳ mới công bố, […]

Thời tiết thay đổi thất thường, khả năng phòng bệnh của cơ thể kém dẫn tới nguy cơ cao mắc các bệnh về đường hô hấp, điển hình là cúm A. Các triệu chứng như sốt, mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, đau họng,… khiến người bệnh cảm thấy chán ăn, dẫn tới sức khỏe […]

Mùa đông có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi, liên tục phải chiến đấu với những cơn cảm cảm cúm, hắt xì. Một vài điều chỉnh về chế độ ăn uống, bạn có thể giúp hệ thống miễn dịch của mình luôn khỏe mạnh. Bạn có thể thử kết hợp một số thực phẩm ngon […]

Trẻ em là đối tượng rất nhạy cảm với các tác động từ môi trường ngoài, dễ ốm vặt do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng cũng là một yếu tố rất quan trọng trong việc phục hồi sức khoẻ. Đặc biệt, có những vấn […]

Trước thời điểm giao mùa, hệ miễn dịch khỏe mạnh là yếu tố quan trọng giúp con người chống lại bệnh tật. Vì thế, cung cấp thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường hoạt động thể chất lành mạnh được ưu tiên hàng đầu. Vậy chúng ta cần lựa chọn thực phẩm […]

Dành thời gian ở ngoài trời có thể tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần theo nhiều cách. Ngay cả khi không có bất kỳ cây xanh xung quanh, dành thời gian dưới ánh sáng mặt trời và không khí trong lành có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tinh thần […]

Mặc dù ban rất nỗ lực giữ gìn cho con luôn khỏe mạnh nhưng trẻ vẫn là đối tượng dễ dàng mắc bệnh. Trung bình mỗi năm trẻ sẽ trải qua 8 đến 10 lần bị ốm. Điều này kéo dài cho đến khi trẻ học tiểu học, khi chúng đã xây dựng được khả […]

Một số loại rau chỉ mọc vào những mùa nhất định trong năm. Vì vậy mà từ xa xưa người ta đã phát triển những phương pháp bảo quản thực phẩm, chẳng hạn như ngâm chua và lên men – một quá trình sử dụng các enzyme để tạo ra các biến đổi hóa học […]

Hệ thống miễn dịch là một mạng lưới phức tạp liên tục hoạt động để bảo vệ cơ thể khỏi các kháng nguyên có mối liên hệ với mầm bệnh, bao gồm vi khuẩn, độc tố, ký sinh trùng và virus.